妙手醫(yī)生精選
腰果作為一個硬果，中醫(yī)認為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營養(yǎng)學角度來說，腰果的營養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女是有益的。
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吃腰果上火嗎油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會引起消化不良，還會出現(xiàn)飽腹后出現(xiàn)的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過多的脂肪會增加肝臟的負擔，也會加重腸炎和腹瀉。對于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因為腰果是屬于干果類食物，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會出現(xiàn)上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 21156次
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龍眼的功效與作用龍眼又稱桂圓，龍眼肉即是食物又是一種中藥材，具有補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉的功效。常用于思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛弱，病后或產(chǎn)后體虛，以及由于脾虛所致之下血失血癥。比如：用龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實12克，煮湯睡前飲，可以改善失眠、心悸的癥狀。用龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。需要注意：不可一次性吃太多。
01:21
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 17653次
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腰果的功效有哪些腰果是一種富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以提供人體生長所需要的能量。其次，腰果含有不飽和脂肪酸，可以降低人體的血清膽固醇，起到軟化血管，預防心腦血管疾病。腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳，可以起到抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏、預防腫瘤等功效。最后腰果還富含多種的維生素，比如維生素A、維生素b1、維生素b2，可以起到預防疾病、增強免疫力、消除疲勞等作用。語音時長 01:20”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 15851次
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腰果有什么功效腰果是一種富含蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)，可以提供人體生長所需要的能量。同時腰果還富含不飽和脂肪酸，可以降低人體的膽固醇，起到預防心腦血管疾病的作用。再次腰果富含多種維生素，比如維生素a、維生素b1、維生素b2，可以起到抗衰老、抗氧化、抗腫瘤的功效。再者腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，可以提供人體的生長需要。最后腰果還富含多種的有機酸，可以軟化血管，使皮膚有光澤，起到養(yǎng)顏美容的功效。語音時長 01:29”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 108512次
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腰果有什么功效病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些維生素及微量元素有很好的軟化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有豐富的油脂，可以潤腸通便，有助于潤膚美容，還可以延緩衰老。第三，經(jīng)常食用腰果可以有效提高機體抗病能力。意見建議：建議注意飲食，不能多吃油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鮮的蔬菜，水果補充身體必要的維生素及微量元素。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2020-10-31 2601次
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柿餅的功效與作用病情分析：具有潤肺、澀腸、止血的作用。柿餅是一種干果，但有一定的藥用價值，對于熱性疾病導致的出血有輔助治療作用，比如像咳嗽痰中帶血、小便尿血、腸風瀉血等，還能緩解支氣管炎肺炎導致的咳嗽。意見建議：柿餅雖然功效多，但是有一定的禁忌，比如空腹的時候不能吃，容易損傷脾胃，而且還要禁止大量的食用，很容易導致柿結(jié)石。平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-19 19812次
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腰果的功效與作用腰果作為一個硬果，中醫(yī)認為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營養(yǎng)學角度來說，腰果的營養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預防心腦血管疾病方面有
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-06-22 3614次
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腰果的功效與作用腰果的功效通常有增加飽腹感、增進食欲、提高免疫力、補充蛋白質(zhì)、促進消化等，作用可以改善饑餓、食欲不振、免疫力低下、蛋白質(zhì)缺乏、消化不良等，需要控制攝入量。1、增加飽腹感：通常腰果中含有脂肪的成分，適量進食能夠為機體補充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。2、增進食欲：腰果香脆可口，適量進食能夠增進
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-02 0次
