妙手醫(yī)生精選
腰果作為一個(gè)硬果，中醫(yī)認(rèn)為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰果的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達(dá)47%，蛋白高達(dá)20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預(yù)防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個(gè)非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女是有益的。
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吃腰果上火嗎油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會(huì)引起消化不良，還會(huì)出現(xiàn)飽腹后出現(xiàn)的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過(guò)多的脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重腸炎和腹瀉。對(duì)于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因?yàn)檠菍儆诟晒愂澄?，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 21466次
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肉桂的功效與作用肉桂在生活中常用于食物的調(diào)味，它還是一種中藥材，屬溫里藥，性味辛、甘、大熱，有溫中補(bǔ)陽(yáng)、祛寒止痛、溫經(jīng)活血的功效，肉桂含有桂皮油，據(jù)藥理研究，對(duì)胃腸有緩和刺激，能增強(qiáng)消化功能，排除消化道積氣，緩解胃腸痙攣的作用，還有擴(kuò)張血管的作用，能夠改善血液循環(huán);對(duì)痢疾桿菌也有一定的抑制作用。肉桂多與其它藥物配伍使用，可以治療脾腎陽(yáng)虛、腹痛泄瀉，以及女性血寒閉經(jīng)、經(jīng)痛等癥。但是肉桂對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是要忌用的。
01:20
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 13137次
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腰果的功效有哪些腰果是一種富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以提供人體生長(zhǎng)所需要的能量。其次，腰果含有不飽和脂肪酸，可以降低人體的血清膽固醇，起到軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病。腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳，可以起到抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防腫瘤等功效。最后腰果還富含多種的維生素，比如維生素A、維生素b1、維生素b2，可以起到預(yù)防疾病、增強(qiáng)免疫力、消除疲勞等作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 16224次
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腰果有什么功效腰果是一種富含蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)，可以提供人體生長(zhǎng)所需要的能量。同時(shí)腰果還富含不飽和脂肪酸，可以降低人體的膽固醇，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。再次腰果富含多種維生素，比如維生素a、維生素b1、維生素b2，可以起到抗衰老、抗氧化、抗腫瘤的功效。再者腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，可以提供人體的生長(zhǎng)需要。最后腰果還富含多種的有機(jī)酸，可以軟化血管，使皮膚有光澤，起到養(yǎng)顏美容的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 109001次
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腰果有什么功效病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些維生素及微量元素有很好的軟化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，有助于潤(rùn)膚美容，還可以延緩衰老。第三，經(jīng)常食用腰果可以有效提高機(jī)體抗病能力。意見(jiàn)建議：建議注意飲食，不能多吃油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鮮的蔬菜，水果補(bǔ)充身體必要的維生素及微量元素。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-10-31 2601次
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鱔魚(yú)的功效與作用？病情分析：鱔魚(yú)有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)于氣血虛的老年人和產(chǎn)后的婦女可以用黃鱔進(jìn)行調(diào)理。吃鱔魚(yú)還能夠補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健骨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度，鱔魚(yú)是入腎經(jīng)，因此對(duì)于強(qiáng)壯筋骨、緩解腰膝酸軟和腰痛，鱔魚(yú)有著一定的調(diào)理作用。意見(jiàn)建議：大家要根據(jù)自身情況合理食用鱔魚(yú)，平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃油膩食物，多吃清淡易消化食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。保證充足睡眠，不熬夜。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-05-11 9608次
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腰果的功效與作用腰果作為一個(gè)硬果，中醫(yī)認(rèn)為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰果的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達(dá)47%，蛋白高達(dá)20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預(yù)防心腦血管疾病方面有
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 3614次
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腰果的功效與作用腰果的功效通常有增加飽腹感、增進(jìn)食欲、提高免疫力、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化等，作用可以改善饑餓、食欲不振、免疫力低下、蛋白質(zhì)缺乏、消化不良等，需要控制攝入量。1、增加飽腹感：通常腰果中含有脂肪的成分，適量進(jìn)食能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。2、增進(jìn)食欲：腰果香脆可口，適量進(jìn)食能夠增進(jìn)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-02 0次
