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妙手醫(yī)生精選

人流后吃什么好?

醫(yī)生主講實錄

人流后吃什么好呢,人流后最好是要增加蛋白質(zhì)的攝入,蛋白質(zhì)以高蛋白易消化食物,如雞肉、蛋類、奶,豆制品等,主要是增加機體的抵抗力,瘦肉和豬肝含鐵,補鐵可以預(yù)防貧血,第二應(yīng)及時補水、維生素,多吃新鮮的蔬菜水果,有利于預(yù)防便秘,第三在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當?shù)叵拗聘咛?、高脂的食品,即油炸刺激性的食物,如過度的酸辣食品等,少食蟹貝類等寒性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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