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• 黑花生的功效與作用

  黑花生是花生當(dāng)中的一種，它里邊主要含黑色素比較多，它的作用主要包括：第一，它有美容養(yǎng)顏的作用，黑花生當(dāng)中的黑色素是抗氧化劑，能夠延緩肌肉的衰老，來保護皮膚的膠原蛋白不受自由基破壞，因此能夠預(yù)防肌膚的衰老。第二，它能夠緩解潰瘍的作用，黑花生里邊含的谷氨酸，能夠促進細胞再生，能夠減輕潰瘍，特別是經(jīng)常胃潰瘍和口腔潰瘍的人群，常食用黑花生是有裨益的。第三，它能夠提高記憶力，黑花生里邊含有天門冬氨酸，能夠促進人體腦細胞的發(fā)育，增強腦細胞的活性，因此適合于經(jīng)常用腦的人群。第四，它有預(yù)防心腦血管疾病的作用，因為黑花生里邊含有豐富的花青素，它可以清除身體里邊的自由基，防止血小板的聚集，軟化血管。因此常食用黑花生，它能夠?qū)π哪X血管硬化有一定的好處。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 151105次

• 醋泡花生的功效與作用

  醋泡花生米，一般是用花生、醋來制造一道家常菜?；ㄉ缓S生素E和一定的鋅，這兩種對于增強記憶和抗老化、延緩大腦的衰老、滋潤皮膚有很好的功效。而醋泡花生它又有一個清熱活血的作用，對保護這個血管壁、阻止血栓的形成有很好的效果。長期食用有很好的降低血壓的作用，還能夠減少膽固醇、軟化血管，因此是一種防止心腦血管疾病的一個作用。因此醋泡花生米，它的作用包括增強記憶、抗衰老、美顏美容作用，還有適用于防治心腦血管疾病。

  

  01:20
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 567179次

• 花生的功效與作用
  花生又稱落花生、長生果等，是豆科植物落花生的種子。花生含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，在控制了脂肪攝入總量的前提下，增加不飽和脂肪酸的攝入比例，可以降低血液中的膽固醇含量，對預(yù)防動脈硬化以及冠心病有一定的意義。但是需要注意的是，花生是含油脂比較多的一類食物，過度的攝入后，總能量容易超標(biāo)，所以不利于控制體重健康。同時霉變的花生含有大量的黃曲霉素，這是一類明確的致癌物質(zhì)，切勿食用。選擇食用花生時一定要注意量以及花生是否新鮮。
  語音時長 1:30”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 122994次

• 生花生的功效與作用
  第一，生花生可以促進身體發(fā)育，花生是味道比較偏甜，性平的食物，生花生具有很多功效，可以幫助大家長高和人體的生長以及發(fā)育，這是因為生花生，富含許多可以讓人體生長和發(fā)育的維生素以及礦物質(zhì)，可以促進細胞分裂能力和新陳代謝速度。第二，生花生可以促進智力發(fā)育，花生中富含豐富的氨基酸，氨基酸可以提高兒童的智力和大腦的細胞分化程度，并且，生花生含有的賴氨酸，可以幫助延緩衰老和撫平皺紋。第三，生花生的可以治療咳嗽，生花生中富含很多的脂肪油，可以幫助治療咳嗽，脂肪油可以幫助大家解決咳嗽，也可以解決肺里的痰，可以幫助潤肺止痰。另外，生花生有助于傷口愈合，生花生中含有多種維生素，可以讓受傷的部位加快血小板的造血功能，幫助大家更好的恢復(fù)傷口，同時，多食用生花生不僅有止血的功能，還可以解決一些心血管的疾病。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 84373次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)，具有健脾寬中，潤干消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結(jié)腸炎、口腔炎、痢疾有一定的調(diào)節(jié)作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，避免造成不良反應(yīng)。 意見建議：黃豆可以直接煮熟了吃，也可以做成豆制品食用，它的口感營養(yǎng)都非常好。平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-10 6310次

• 桑葉的功效與作用
  病情分析：桑葉是一種中藥，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效，煎湯內(nèi)服外用都可以，內(nèi)服具有清肺熱、平肝火、利水消腫的作用，還能緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的頭痛、發(fā)燒、咽喉腫痛、鼻塞、流黃鼻涕等癥狀。意見建議：建議高血壓、高血脂的患者在平時可以用桑葉泡水喝代茶飲，是一款非常好的養(yǎng)生飲品，有促進血壓下降、抑制血脂上升的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-20 7106次

• 花生的功效與作用
  花生有提高免疫力的功效，有補充營養(yǎng)的作用。花生是一種堅果，其特點是高脂肪、高熱量，還含有蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂，以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，具有提高免疫力的功效，還有補充營養(yǎng)的作用?；ㄉ麑嵑械鞍踪|(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 7239次

• 花生的功效與作用
  花生的功效通常有增進食欲、增加飽腹感、促進消化、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、提高免疫力等，作用可以改善食欲不振、饑餓、消化不良、蛋白質(zhì)缺乏、免疫力低下等，建議少量進食。1、增進食欲：花生香脆可口，適量進食能夠增進食欲，改善食欲不振。2、增加飽腹感：花生中含有一定的脂肪成分，適量進食，可以為機體補充能量，增加飽腹感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次