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醫(yī)生主講實錄

痛經(jīng)怎么緩解,主要是分四步:

第一,靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時候,子宮是痙攣的,所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。

第二,加溫保暖??梢院赛c姜糖水,下腹熱敷,還有泡熱水腳,促進血液循環(huán),可以讓經(jīng)血通暢,這樣就會緩解痛經(jīng)。

第三,轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影,看自己喜歡的書,來緩解,來轉移疼痛,起到放松的作用。

第四,合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候,不能硬撐著,可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用,合理用藥是非常恰當?shù)模斎灰卺t(yī)生的指導下用比較好。

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