阻塞性睡眠呼吸暫停，一般的來說，如果是輕度的話，可以注意減肥、控制體重，這個對于緩解病情，是有很大的積極作用，另外睡眠的時候，注意盡量的側臥睡眠，這個也對緩解病情的嚴重程度有很大的幫助，有的人大部分睡眠呼吸暫停，發(fā)生在平躺的時候，所以說在側臥睡眠的時候，這個情況可以得到部分或全部的緩解，所以說對于阻塞性睡眠呼吸暫停的病人，還是建議盡量的選擇側臥睡眠，有的時候可以在背后，睡覺的時候，背一個比如說類似網(wǎng)球一類的物品，從而從客觀上防止平躺，這個也是治療比較輕的這個阻塞性睡眠呼吸暫停的一個方法，這個可以適當注意，另外就是睡覺之前，要避免飲酒和使用安眠藥物，這些都是有可能加重阻塞性睡眠呼吸暫停。
睡眠呼吸暫停綜合征正確的睡眠方法是什么
袁先道副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
2019-01-035511次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當中出現(xiàn)短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現(xiàn)，夜間的表現(xiàn)主要表現(xiàn)打鼾和呼吸的停頓，白天的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。
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李興旺
主任醫(yī)師民航總醫(yī)院
2018-09-26 12625次
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什么是呼吸睡眠暫停綜合征呼吸睡眠暫停綜合征，這個叫法可能跟醫(yī)生正規(guī)的叫法有一點差別，正常應該叫睡眠呼吸暫停綜合征，當然更全面的叫法，應該叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這個病的特點，就是晚上睡覺患者打鼾非常響，會形容叫鼾聲如雷，在出現(xiàn)這種癥狀一段時間之后，病人會出現(xiàn)打著打著呼嚕，氣沒了，不喘氣，能持續(xù)多久，一開始可能是10秒、20秒，然后越來越長，半分鐘、一分鐘、一分半，甚至兩分鐘，實際上就叫呼吸暫停。時間可以由短慢慢變長，所以這是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型的。隨之而來的，患者就會出現(xiàn)癥狀，第二天會覺得特別的困倦，因為晚上他呼吸氣流停止以后，他會出現(xiàn)缺氧的癥狀，氧氣進不去。第二天往往患者覺得睡不醒，沒精神頭、打瞌睡。最危險的是有些司機朋友有這個問題，開著車以后，邊開車、邊打盹。所以睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它的表現(xiàn)，一是晚上睡覺打鼾很厲害，二是打著打著不喘氣，間斷性的不喘氣，由時間短的慢慢變長。如果進行正規(guī)的睡眠呼吸暫停的監(jiān)測檢查，帶上機器上來看看，一晚上暫停的時間有多久，最低血氧能夠達到多低，就會有特別客觀的診斷給到患者手里。所以睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，診斷來講的話不光是通過聊聊天就能診斷，一定要做正規(guī)的睡眠呼吸監(jiān)測檢查，把他一晚上睡覺的指標都能夠測出來，給他客觀的結論，才能診斷患者到底有沒有嚴重的情況。因為他睡著以后，他自己是不知道的，往往是別人也不知道，誰也不可能晚上盯著他睡，在旁邊說觀察一晚上，所以往往是要通過機器去監(jiān)測，去得出客觀結論。
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李希平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2019-04-25 28728次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，在臨床上經(jīng)常見到，它是一種病因不明的呼吸睡眠障礙。臨床上表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾，伴有呼吸暫停和白天嗜睡，由于呼吸暫停引起反復發(fā)作的夜間低氧血癥，高碳酸血癥，可以導致高血壓，冠心病，糖尿病，腦血管疾病，甚至出現(xiàn)夜間猝死。發(fā)病的原因，考慮跟解剖結構異常有關系，比如氣道的狹窄阻塞，另外有可能會是因為鼻中隔偏曲，扁桃體肥大，軟腭過長，顳下頜關節(jié)強直出現(xiàn)的這種情況。臨床表現(xiàn)主要就是打鼾，一般情況下打鼾有一定的規(guī)律性，音量大，響亮，鼾聲不規(guī)則，時而間斷，白天會出現(xiàn)嗜睡，睡眠中發(fā)生呼吸暫停，比較嚴重的患者常常夜間出現(xiàn)憋氣，甚至突然坐起來，大汗淋漓有瀕死感，再就是夜尿增多，頭痛，這主要是因為缺氧導致的，一般是早上的時候頭痛比較明顯。再就是性格變化，包括脾氣暴躁，智力和記憶力減退，治療方面，一般都是選擇保守治療跟手術治療。語音時長 01:44”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-28 17552次
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呼吸睡眠暫停綜合征呼吸睡眠暫停綜合征是指睡眠期間呼吸暫時停止，最常見的原因是上呼吸道阻塞，經(jīng)常以大聲打鼾身體抽動和手臂甩動結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠的缺陷，白天打盹疲勞以及心動過緩，或者是心律失常和腦電圖覺醒狀態(tài)，一般原因分為中樞性，阻塞性，以上呼吸道阻塞導致呼吸暫停多見，長期的上呼吸道阻塞后，也可引起中樞性暫停稱為混合性。建立多導睡眠分析系統(tǒng)為基礎的睡眠監(jiān)測非常重要，選用血氧儀指標對篩選判斷睡眠呼吸暫?；颊咭归g缺氧和病情程度就有一定的價值。cpap持續(xù)正壓呼吸機，又稱單水平呼吸機，持續(xù)的輸出恒定壓力，適用于大部分睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，治療效果明顯，經(jīng)濟實惠，臨床上應用比較廣泛，采用多導睡眠圖的指證為，病人的呼吸紊亂指數(shù)至少在每小時24以上，不管癥狀如何或者比值小于每小時十次，伴有極度的日間嗜睡，一旦阻塞性睡眠呼吸暫停被確診。病人會返回進行耗氧研究，期間醫(yī)生應用持續(xù)氣道內(nèi)正壓或者是雙水平氣道內(nèi)正壓來進行多導睡眠圖的治療性，調定到一定的水平。語音時長 1:44”
郭?，?/span>
副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2018-08-19 30199次
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什么是睡眠呼吸暫停綜合征病情分析：是由于各種原因引起夜間睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停或者中斷，導致全身處于低氧狀態(tài)和睡眠的結構紊亂，引發(fā)全身機體一系列生理改變，表現(xiàn)為白天嗜睡及疲乏。意見建議：建議完善多導睡眠監(jiān)測，明確本病的分級，中度及重度建議無創(chuàng)呼吸機輔助通氣。側位睡眠，適當減肥，戒煙戒酒。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-20 2204次
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如何確診睡眠呼吸暫停綜合征病情分析：可以行多導睡眠監(jiān)測（PSG)，如果AHI指數(shù)大于5，同時結合肥胖體型，夜間打鼾，白天嗜睡、疲勞等，即可明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：治療方法主要是肥胖的患者要適當?shù)目刂企w重，夜間側位睡眠，多導睡眠監(jiān)測如果符合中度和重度，建議應用無創(chuàng)呼吸機輔助通氣，糾正夜間缺氧狀態(tài)，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2020-01-14 2202次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征考慮是年齡增長、長期抽煙、身材肥胖、鼻息肉、腦腫瘤等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查，然后通過一般方式、手術方式等方法緩解。1、年齡增長：隨年齡不斷增加，體內(nèi)各個器官會逐漸衰退，呼吸功能也會下降，容易引起睡眠呼吸暫停綜合征。此類人群要定期到醫(yī)院做體檢，降低患病風險。2、長期抽煙：
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-08-01 0次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征是由多種原因引起的在睡眠狀態(tài)下反復出現(xiàn)的呼吸中斷，引起間歇性的缺氧、高碳酸癥狀和睡眠紊亂。臨床主要表現(xiàn)為睡眠中打鼾，伴有呼吸暫停，以及白天想睡覺、身體疲勞等，隨著病情的加重，會引起一系列心腦血管疾病。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-08 13030次
