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神疲乏力怎么調(diào)理

醫(yī)生主講實錄

神疲乏力既包括勞累、睡眠不足、精神緊張、壓力大等生理原因,這種經(jīng)過休息后可以緩解,但是也包括感冒、發(fā)熱等疾病因素,這種是需要服用治療感冒的藥,治好感冒后癥狀也會緩解。

此外從中醫(yī)角度講,神疲乏力主要是由于臟腑氣血陰陽虧虛導(dǎo)致的?;颊咄ǔ5臓顟B(tài)是抵抗力較低,而抵抗力低容易引發(fā)一些疾病,因此在平時一定要注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),增加營養(yǎng),提高免疫力。

如果不能自行緩解,可以尋求中醫(yī)師的幫助,通過中醫(yī)針灸、按摩、推拿等傳統(tǒng)手藝調(diào)理,同時服用中成藥,比如金水寶等等。金水寶是從蟲草中分離篩選出來的菌株Cs-4,應(yīng)用現(xiàn)代生物發(fā)酵技術(shù)制成菌粉膠囊,功效和成分與蟲草相似??筛纳蒲ニ彳洝⑸衿7α?、精力不足、頭暈耳鳴等腎虛臨床癥狀,對睡眠質(zhì)量及精力、精神具有一定的改善作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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