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脾虛怎么調(diào)理.

醫(yī)生主講實(shí)錄

脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物,過(guò)度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的,所以,對(duì)于脾虛應(yīng)該尋找誘因,避免誘因進(jìn)行調(diào)理,少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。

夏天到了,很多人會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀,這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的,所以,對(duì)于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者,在平時(shí)還可以泡薏米喝,如果上班族服用不方便,還可以直接喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理,比如,很多人常喝的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,它的組成中含有18味健脾除濕的中藥,可以全面調(diào)理脾虛,而且獨(dú)立包裝,沖泡方便。

但是,需要注意的是,不要喝涼茶,趁熱喝,調(diào)理脾虛,還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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