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• 脊柱側(cè)彎可以運(yùn)動(dòng)嗎

  脊柱側(cè)彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重對不同的部位或者是活動(dòng)受限，脊柱畸形比較嚴(yán)重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運(yùn)動(dòng)受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動(dòng)量比較小的一些運(yùn)動(dòng)，但不適合比較大的運(yùn)動(dòng)。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運(yùn)動(dòng)。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 4020次

• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導(dǎo)。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，尤其是對一些脊柱?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時(shí)候，可以考慮適當(dāng)?shù)呐懿?，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱?cè)彎出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時(shí)候盡量避免跑步，可以適當(dāng)?shù)牟扇?，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 5037次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。每天保持一個(gè)良好的心情，正確的看待疾病，對疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。最后就是患者應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6924次

• 脊柱側(cè)彎可以瑜伽嗎
  脊柱側(cè)彎的患者可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)。像瑜伽是屬于一種比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，對脊柱側(cè)彎的癥狀沒有太大的刺激性作用，當(dāng)然是可以做這種運(yùn)動(dòng)的。脊柱側(cè)彎的患者應(yīng)該早期診斷，早期治療，越早治療效果肯定是越好，像青少年處于發(fā)育的過程中，早點(diǎn)進(jìn)行矯形支具的治療，配合適當(dāng)?shù)睦懑熁蛘呤枪δ苠憻挘瑢怪鶄?cè)彎的恢復(fù)是非常有好處的，一般脊柱側(cè)彎隨著年齡的增長是有可能逐漸加重的，甚至出現(xiàn)椎管狹窄和壓迫的癥狀，這種情況都是應(yīng)該分類進(jìn)行治療的，后期的話都是應(yīng)該考慮手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:16”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-05 2076次

• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎
  可以做，輕度的脊柱側(cè)彎做深蹲是沒有影響的。如果患者情況嚴(yán)重，那么建議患者前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行正確的治療。平時(shí)生活患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2403次

• 脊柱側(cè)彎可以瑜伽嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎一般是可以瑜伽的，脊柱側(cè)彎人群適當(dāng)?shù)淖鲨べゅ憻挘梢允婢徏怪交?，起到促進(jìn)脊柱周圍軟組織血液循環(huán)的作用，能夠改善脊柱側(cè)彎引起的脊柱疼痛，水腫現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎人群，可以參加一些輕量級的運(yùn)動(dòng)，對于脊柱側(cè)彎康復(fù)有所幫助，同時(shí)還有助于預(yù)防脊柱側(cè)彎病情加重。意見建議：脊柱側(cè)彎人群，應(yīng)避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)，依據(jù)側(cè)彎的嚴(yán)重程度，選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理，例如輕度脊柱側(cè)彎，可以通過按摩理療或者佩戴固定支具的方法，使脊柱恢復(fù)正常位置。如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重，例如脊柱外傷或者脊柱畸形引起，一般需要通過手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-06 802次

• 脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎
  脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對于不同的脊柱側(cè)彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節(jié)段，不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害，出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候，仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響，任何
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 270次

• 脊柱側(cè)彎可以懷孕嗎
  脊柱側(cè)彎患者是否能懷孕，需根據(jù)具體的嚴(yán)重程度決定，如果脊柱側(cè)彎的程度比較輕，沒有影響到骨盆，正常來說是可以懷孕的，如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重影響到骨盆，這種情況下不建議懷孕。脊柱側(cè)彎患者在懷孕之前需要做詳細(xì)的身體檢查，確定沒有問題之后才能懷孕?；颊咴?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次