想要補充蛋白建議平時可以多吃些含蛋白質比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質比較豐富的食物。
其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。
以上都是含有豐富的蛋白質，平時多吃這些食物是可以幫助增加體內蛋白質含量的。
吃什么補蛋白快
原平副主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 全科
2022-03-013771次
為你推薦
-
心肌缺血吃什么補得快想要通過吃的方式，快速恢復心肌缺血的情況，可以服用藥物的同時，聯(lián)合食補同時進行，能夠快速的消除心肌缺血的癥狀。心肌缺血的治療首先結合發(fā)病原因：糖尿病引起的首先降糖治療、高血壓引起的首先降壓治療；冠心病等原因引起的心肌缺血：食補方面，可以多吃蔬菜、水果、高鈣和含鉀食物.同時攝入足夠量的優(yōu)質蛋白，少吃含膽固醇高的食物，也可以食用：西洋參、西紅花、丹參等中藥材來食補。藥補方面：可以采用，抗血小板藥物:如阿司匹林；β受體阻斷劑；硝酸酯類、鈣離子拮抗劑等藥物對癥治療。除此之外還可以配合中成藥聯(lián)合治療，常見的有益安寧丸，益安寧丸一種治療冠心病的藥物，有補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，調養(yǎng)五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用。心肌缺血的患者，應對癥治療，定期復查，注意心臟保養(yǎng)，在醫(yī)生的指導下堅持服藥，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規(guī)律，避免熬夜等。
02:04
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-06-18 163813次
-
白細胞低吃什么補得快白細胞低吃什么補得快，這個問題是非?；闹嚨囊粋€問題，因為白細胞低背后的原因非常復雜，不同的原因對應不同的機制，也對應不同的治療，但是從總體上來講，絕大多數(shù)的白細胞減少都不是營養(yǎng)缺乏引起的，只有少部分病人的白細胞減少，比如說像葉酸和B12的缺乏，巨幼細胞貧血，往往同時合并有血紅蛋白和血小板的下降，同時有白細胞的減少，這樣的病人補充葉酸和B12以后，白細胞可能會恢復。除了這種情況之外，絕大多數(shù)的白細胞的減少，背后都不是營養(yǎng)缺乏引起的，很多病人可能是一些藥物的因素或者是一些其他的，比如說像再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合癥，這一類嚴重的血液病引起的，白細胞減少，對于這一類疾病來講，吃什么東西，食物方面沒有任何的用處，只有到醫(yī)院去做詳細的檢查，搞清楚診斷才能夠知道怎么治療，那么還有一類情況是藥物的治療，尤其是化療以后引起的白細胞減少，對于這種白細胞減少，食物同樣是無效的，只有到醫(yī)院去做積極的支持治療，才能夠徹底解決問題。
01:44
段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 241709次
-
蛋白低吃什么補得快針對蛋白低的患者在飲食上面是需要適當?shù)难a充一些優(yōu)質蛋白，比如一些雞鴨魚肉、蛋、豆制品，還有牛奶豆?jié){等，通過補充這些優(yōu)質蛋白就能夠補充身體所需要的氨基酸。身體獲得了足夠的所需要的氨基酸就在身體里面會合成蛋白。其次，要針對低蛋白的病因來進行治療和處理，如果是肝硬化腹水，肝硬化的患者只需要針對肝硬化的病因進行處理，是乙肝所導致的肝硬化就需要進行規(guī)范的抗乙肝病毒等治療，針對具體的病因對因和對癥處理，另外從飲食上可以補充一些蛋白，一般就能夠取得一定的效果。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-28 32004次
-
白蛋白低吃什么補得快如果白蛋白偏低的患者有條件的話可以選擇輸注白蛋白，這樣對升高白蛋白是比較快的。如果條件不允許的話可以通過食療來加強營養(yǎng)，可以選擇優(yōu)質的蛋白質，比如魚，瘦牛肉，牛奶等。引起白蛋白的原因有很多，比如肝功能異常，營養(yǎng)不良，慢性消耗性疾病，糖尿病等。如果有白蛋白偏低的患者建議要到正規(guī)的醫(yī)院完善一些相關的檢查，來明確診斷是什么原因引起的白蛋白偏低，然后針對病因治療，在醫(yī)生的指導下規(guī)律服用藥物，除了服用藥物之外，患者作息一定要規(guī)律不能熬夜。語音時長 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-05-28 29518次
-
蛋白低吃什么補得快蛋白低的時候是需要適當?shù)臄z入一些優(yōu)質蛋白，比如說雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，還需要適當?shù)臄z入一些其他的一些食物，要根據(jù)具體的情況來進行分析，營養(yǎng)要均衡，必要的時候還可以適當?shù)某砸恍┌被幔枰鶕?jù)具體的病因來進行分析和處理。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-15 3401次
-
白蛋白低吃什么補得快白蛋白低主要從增加能量和蛋白質的攝入入手，蛋白質的攝入我們提倡補充優(yōu)質蛋白，優(yōu)質蛋白多見于禽魚肉蛋這些動物類的食物，它們不僅優(yōu)質蛋白的含量高，而且蛋白質的利用率也比較高。其次是牛奶，牛奶蛋白質含量不是特別高，但如果每天可以喝300毫升左右，這樣加起來蛋白質量也是一個很好的補充。再就是豆制品，豆制品蛋白質吸收利用率在植物蛋白也是比較高的一種。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 6102次
-
白蛋白低吃什么補得快如果白蛋白偏低的患者有條件的話可以選擇輸注白蛋白，這樣對升高白蛋白是比較快的。如果條件不允許的話可以通過食療來加強營養(yǎng)，可以選擇優(yōu)質的蛋白質，比如魚，瘦牛肉，牛奶等。引起白蛋白的原因有很多，比如肝功能異常，營養(yǎng)不良，慢性消耗性疾病，糖尿病等。如果有白蛋白偏低的患者建議要到正規(guī)的醫(yī)院完善一些相關的檢查
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-27 2209次
-
白蛋白低吃什么補的快白蛋白低的原因有很多都是因為營養(yǎng)不均衡、胃腸道功能障礙，免疫功能低下導致白蛋白低下，當白蛋白低時可以吃以下食物可以補充。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-25 1429次
