腰椎骨質(zhì)增生的飲食，首先要注意多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，花生醬，牛奶等，配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，比如魚類，瘦肉等，可以多進食新鮮的蔬菜，保持飲食的多樣化，避免辛辣、油膩的食物，尤其是在應用藥物治療期間，因為辛辣、油膩的食物可能會影響藥物的療效，注意避免煙酒。
建議同時脊柱外科就診，積極治療腰椎骨質(zhì)增生，平時要保護腰部，避免過度勞累及過度負重，下地活動的時候建議佩戴腰圍，注意避免腰部受風受涼。
腰椎骨質(zhì)增生的飲食注意什么
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-07 1172次
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腰椎骨質(zhì)增生的原因應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 9994次
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腰椎骨質(zhì)增生注意事項一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 4330次
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腰椎骨質(zhì)增生注意什么對于腰椎骨質(zhì)增生，一般主要還是要看病人有沒有由于增生的緣故引起脊髓神經(jīng)受壓的情況的，如果沒有出現(xiàn)脊髓受壓，一般單純的出現(xiàn)腰部疼痛癥狀，一般需要囑咐病人注意休息、保護，避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西、帶個腰圍帶保護一下腰椎，另外可以堅持每天熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療就可以。但是對腰椎骨質(zhì)增如果比較嚴重，出現(xiàn)脊髓神經(jīng)根受壓、椎管狹窄的情況，這種情況單純的保守治療就沒有太大實際意義，一般還是需要積極的進行手術(shù)治療，需要切除增生的骨質(zhì)，解除神經(jīng)的受壓，為神經(jīng)的恢復創(chuàng)造條件。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-25 3282次
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腰椎骨質(zhì)增生應該注意什么腰椎骨質(zhì)增生的患者最需要注意的是多臥床休息，避免給腰部過大的壓力，同時注意腰部的防寒保暖，不要受到風寒的刺激。另外在疼痛癥狀不明顯的時候，還需要在床上適當?shù)倪M行一些腰背肌的功能鍛煉，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，患者一般可以選擇五點支撐的鍛煉或者是在床上進行飛燕式的功能鍛煉。另外日常生活中避免長時間的久坐或者是長時間的久站。發(fā)生了腰椎的骨質(zhì)增生，患者還應該減輕一下自己的體重，因為身體過于肥胖，會給腰部帶來過大的壓力，也會使得癥狀加重的。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-05-16 1203次
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腰椎骨質(zhì)增生注意什么病情分析：腰椎骨質(zhì)增生，首先應該要注意腰椎部位的保護，避免長時間彎腰工作，不要長時間久坐，可能會引起腰椎部位的血液循環(huán)不好，會引起有壓迫神經(jīng)的癥狀，盡量注意保持正確的姿勢，注意防寒保暖。意見建議：早期癥狀輕微的癥狀，緩解以后可以適當?shù)脑黾友挡课坏墓δ苠憻?，如可以進行小飛燕平板支撐，俯臥撐，引體向上，減少煙酒的刺激，不要熬夜。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-11 1201次
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腰椎骨質(zhì)增生應該注意什么病情分析：腰椎骨質(zhì)增生應注意休息，避免勞累，避免久站久坐、長時間彎腰、重體力勞動等。適當進行有氧運動和腰背肌功能鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。飲食上適當增加鈣的攝入。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生是慢性退行性疾病，多數(shù)不會引起明顯癥狀。增生部分壓迫神經(jīng)引起腰腿痛癥狀時，主要進行對癥治療，緩解疼痛，改善日常活動能力。癥狀嚴重，保守治療無效時，可進行手術(shù)治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-04-26 703次
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腰椎骨質(zhì)增生腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-19 0次
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腰椎骨質(zhì)增生的治療腰椎骨質(zhì)增生治療通常可采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等，患有腰椎骨質(zhì)增生后一定要積極配合醫(yī)生治療，有利于疾病恢復。腰椎骨質(zhì)增生可能與外傷、腰椎退行性病變、過度勞累等原因有一定的關(guān)系。1、一般治療：患病后增生的腰椎容易壓迫至神經(jīng)根，可能會引起腰部出現(xiàn)酸痛感，此時可以對腰椎部位進行按摩，能夠促進局部血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-13 0次
