国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中痔瘡患者的注意事項(xiàng)比較多,主要有以下幾點(diǎn):

第一,一定要注意排便要順暢,大便要軟化,一定要避免大便干結(jié),排便困難,因?yàn)榇蟊愀山Y(jié),排便困難會(huì)加重痔瘡的臨床癥狀。

第二,一定要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過5分鐘,最好能養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

第三,一定要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,要保持良好的作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免暴飲暴食。

第四,可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,每?-2次,每次10-15分鐘,有效的改善肛周微循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦