兒童肥胖癥的預防措施包括以下幾項：
一，預防兒童肥胖癥，應該從胎兒期就開始，母親在孕前體重的指數(shù)要在正常范圍，妊娠期不吸煙，保持適當?shù)倪\動，如果有妊娠期糖尿病，要很好地控制血糖。
二，產(chǎn)后以及嬰兒期，至少母乳喂養(yǎng)3個月，推遲應用固體食物和甜食的時間。
三，家庭飲食當中應該注意，要有固定吃飯的時間以及地點，吃飯時不要看電視，吃飯的時候給孩子用小盤子，避免不必要的甜食或者是油膩的食物和飲料。
預防兒童肥胖癥的措施
蘇娟主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 兒科
2021-05-03 1877次
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學習，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關系敏感，性格內(nèi)向，社會適應能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學習和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。
01:56
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2020-04-29 3703次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 9896次
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兒童肥胖癥的預防控制肥胖不如預防肥胖，因為肥胖一旦發(fā)生，要減肥是很困難的，兒童肥胖癥的預防，建議從以下幾方面著手：第一，提高認識，充分認識到危害，從而從根本上預防肥胖癥。第二，飲食科學方面，一定要避免吃高糖和高熱量的食物，注意飲食的豐富性，營養(yǎng)性。第三，加強運動，主要是通過體育訓練方面，來達到燃脂瘦身的目的。第四，生活作息規(guī)律，要保持心情舒暢。語音時長 1:29”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-17 2926次
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兒童肥胖癥矯正措施兒童肥胖如果體重超過了規(guī)定標準，應首先去醫(yī)院檢查排除患有某些疾病的可能，如果是患病引起需要對原發(fā)病進行積極治療，如果檢查孩子沒有生病只是單純性的肥胖，那就是需要在生活管理上多想辦法，要合理安排，孩子如果是單純性肥胖，父母首先要管理好孩子的飲食，孩子正處在生長發(fā)育時期，必須保證他有足夠的營養(yǎng)，如蛋白質、維生素、礦物質等都要充足。要少吃甜食、少吃油炸食物和脂肪高的食物，要多吃蔬菜，特別是體積大、熱量低的新鮮蔬菜，在管理好飲食的同時還要注意要是孩子的體重下降不能太快，一定要照顧到生長發(fā)育的需要。其次是要孩子多活動，培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣，使之成為習慣，同時也有益于身體健康，肥胖癥的孩子一般是不需要吃減肥藥的，減肥藥雖然可以降低孩子的食欲，但也只是小劑量短時間的，不能久用，否則會影響熱量平衡。語音時長 1:44”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 4314次
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如何預防兒童肥胖癥兒童肥胖癥的發(fā)病與遺傳因素和環(huán)境因素關系密切。如果是單純性肥胖，可以進行較多干預。是由于長期能量攝入超過人體的消耗，是體力的脂肪過度堆積的一種營養(yǎng)障礙性疾病。父母肥胖者，子女同樣有這樣的趨勢，小兒自幼年時期養(yǎng)成過食習慣，日久就會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。指導原則就是減少高能食物的攝入，增加機體對熱能的消耗，身體內(nèi)脂肪減少。通過飲食調(diào)整運動和行為的糾正。
秦美靈
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-14 1401次
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兒童怎么預防肥胖癥兒童要預防肥胖癥，最重要的就是要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，保證膳食結構合理、以及有充足的運動量，在孩子的輔食中要多添加新鮮的蔬菜和水果，不要讓孩子只吃肉類；另外，經(jīng)常吃零食的習慣也應該要避免；對于經(jīng)?？摁[的孩子、家長應該要注意讓他保持開心樂觀的心情，心理因素也是會引起肥胖癥的。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-21 2102次
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如何預防學前兒童的肥胖癥如果想要預防學前兒童的肥胖癥，建議在平常的日常生活當中，一定要注意寶寶的飲食要合理健康，不要讓寶寶吃零食，垃圾食品像膨化食品，還有油炸食品以及一種經(jīng)過加工的果汁，還有糖果等都盡量讓寶寶少吃?？梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，補充維生素。平時還應該要結合戶外活動，鍛煉身體，增強體質，有一些體育鍛煉能夠對寶寶
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 151次
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如何預防學前兒童的肥胖癥預防學前兒童肥胖癥，關鍵在于培養(yǎng)健康的飲食習慣、加強體育鍛煉、確保充足睡眠、優(yōu)化家庭環(huán)境以及定期進行健康體檢。這些措施共同構成了預防兒童肥胖的綜合性策略。從小培養(yǎng)孩子按時進餐、不挑食偏食的習慣至關重要。家長應建立每日固定三餐及合理的零食時間
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
