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精氣血津液神在中醫(yī)養(yǎng)生中的作用

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醫(yī)生主講實錄

中醫(yī)的精、氣、血、津、液,神,在人體生命活動中占有極其重要的位置,這六種物質是人體臟腑、經絡,形體官竅進行生理活動的物質基礎,是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。

神是人體活動的主宰,及其外在總體表現的總稱,神的產生是氣、血、津、液作為物質基礎的是,臟腑精氣運動變化和相互作用的結果,也是人體臟腑生理機能的綜合反應。一個人精神狀態(tài)的充盈與否,其實的話,就是這個人自身臟腑軀體機能的綜合反應,比如說一個人精力充沛精神健康的,其運化代謝能力肯定是協調和諧的,相反的一個人容易疲憊,精神萎靡的個體,其精、氣、血、津、液代謝可能是出了問題,也可以說,神是一個人健康的直接反應,所以要保持一個飽滿的精神,需要通過平時中醫(yī)上氣、血、津、液的調理和養(yǎng)生。

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