有高血壓、心血管病的病人在下午4點鍛煉最適合，但從實際出發(fā)，若讓老年人全都下午出去鍛煉，好多人就不鍛煉了。所以方法可以變通一下，即鍛煉的時間：早晨不要太早出去鍛煉，太陽出來后再去鍛煉；起來鍛煉之前，喝杯開水，吃兩塊餅干，運(yùn)動不要太激烈，不要過頭，做好準(zhǔn)備動作，最好有人一同去。假如沒人同去，隨身帶張卡片，寫上名字、住址、所患疾病，一旦發(fā)生意外時也好及時救護(hù)。
高血壓什么時間鍛煉比較好
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心血管外科
2018-08-22 4794次
為你推薦
-
查不孕不育什么時間查比較好我們說不孕不育的檢查，第一個首先來說，應(yīng)該是建議夫妻雙方去共同檢查，這種夫妻雙方共同檢查更加提倡的是男性，首先去做檢查，男性檢查是指的是精子的常規(guī)分析，比如說精子的活力、精子的數(shù)量。那精子的檢查，應(yīng)該去什么時候檢查呢，應(yīng)該是在男性禁欲3到7天之內(nèi)去做相應(yīng)的檢查，如果禁欲時間太長，可能精子的活力會受到影響，這是男性的檢查時間。那么針對女性的檢查，女性的卵巢儲備功能的檢查，是應(yīng)該在比如說來月經(jīng)的第2天到第5天，這個時候是來月經(jīng)，也就是從一出血開始算起，第2天到第5天早晨空腹去查性激素，是了解女性的基礎(chǔ)的性激素狀態(tài)。然后去查女性卵泡的竇卵泡的數(shù)目，這也是在來月經(jīng)的第2天到第5天早晨去查，然后女性還有個檢查卵巢儲備功能的檢查，叫抗繆勒氏管激素。抗繆勒氏管激素，可以很客觀地反應(yīng)女性卵子數(shù)目的情況，這個抗繆勒氏管激素不受月經(jīng)周期的影響，在月經(jīng)的任何階段都是可以進(jìn)行的兩個檢查，如男性的精子，及女性卵巢儲備功能。都檢查完之后，我們再建議去做女性的輸卵管通暢實驗的檢查，女性輸卵管通暢實驗檢查，我們建議在月經(jīng)干凈3到7天，不要有性生活再去做檢查。
01:55
馬玲
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-10 9190次
-
兒童血管瘤什么時間治療比較好兒童血管瘤越早治療越好。兒童血管瘤的發(fā)生、發(fā)展有非常鮮明的過程，孩子剛出生2~3天，甚至一周左右，皮膚上可能會出現(xiàn)一個小的紅點，隨著孩子年齡的增長，紅點面積會逐漸變大，深度會逐漸加深，如果不進(jìn)行治療，容易出現(xiàn)很嚴(yán)重的并發(fā)癥。血管瘤的發(fā)生、發(fā)展分為快速增長期，也就是孩子0~6個月時，血管瘤的生長速度是非?？斓?；從6個月到2歲可能進(jìn)入靜止期或平臺期，在這個過程中血管瘤的生長速度是很緩慢的，甚至不生長；到2歲后開始進(jìn)入消退期，但千萬不要等進(jìn)入消退期時再進(jìn)行治療，或一味的觀察等待，因為在快速增長期時孩子就可能已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥了，如破潰、出血，破潰、出血后可能會繼發(fā)感染，經(jīng)久不愈的感染很有可能會繼發(fā)潰瘍的形成，即使最終潰瘍愈合也會形成很嚴(yán)重的瘢痕。
01:40
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-10-11 1625次
-
什么時間拔牙比較好通常來說，我們比較建議患者上午拔牙。因為上午拔牙相對來說拔完牙齒之后能夠觀察的時間比較久，一旦拔完牙齒之后有任何的問題還是可以比較及時的處理的。當(dāng)然，并不是所有患者都能夠空出上午的時間就診拔牙，所以還是有相當(dāng)一部分的患者是選擇中午或者是選擇下午拔牙的。實際上只要患者身體比較健康，沒有嚴(yán)重的基礎(chǔ)病變，那么上午中午下午拔牙都是可以的。患者如果要拔牙，那么最好拔牙前要進(jìn)食，要吃一點東西，不要空腹拔牙，這樣就比較安全一點。語音時長 01:15”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-01-31 4124次
-
什么時間段量血壓比較好對于大多數(shù)人來講，血壓呈明顯的晝夜節(jié)律性，一般在早上六到十點以及下午四到八點各有一個血壓高峰，所以可以選擇在上午或者下午這個時段測量血壓。但是由于血壓是不斷變化的，所以測量血壓應(yīng)該在不同的時間點進(jìn)行測量。對于有些患者，特別是有些高血壓患者，血壓失去了晝夜的節(jié)律性，往往表現(xiàn)在白天血壓不高，而夜間血壓高，這時候就要測量夜間的血壓。必要的時候，還要行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，以進(jìn)一步明確血壓的波動情況?？傊?，測量血壓不要固定在一個時間測量，以免造成對血壓的誤判。語音時長 01:14”
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-02 3682次
-
高血壓每天什么時間鍛煉比較好首先出現(xiàn)高血壓，正常情況下可以適量的增加一些鍛煉，但是不要過力，同時應(yīng)該進(jìn)行檢查血壓情況，診斷明確后再積極的進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時應(yīng)該多注意些休息，飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物，油膩的食物。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-24 2002次
-
藥酒什么時間喝效果比較好病情分析：藥酒一般在飯時或者睡前服用比較好，并且盡量不要空腹服用，空腹服用容易損傷胃黏膜，藥酒是中藥劑型中的一種，合理使用可以對疾病起到很好地治療作用。意見建議：建議患者在應(yīng)用藥酒時要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證論治，如患者存在風(fēng)寒濕痹、半身不遂、腰腿疼痛、四肢拘攣、跌打損傷、瘀血作痛等病證時，可以使用具有較好的祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)等作用的藥酒治療，如壯骨藥酒，患者切勿盲目用藥，以免延誤病情。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2022-08-09 3007次
-
什么時間吃水果比較好一般來說，在兩餐之間吃水果比較好，比如上午10點左右或者下午3-4點。兩餐之間吃水果有其合理性。在這個時間段，距離上一餐已經(jīng)過了一段時間，胃內(nèi)的食物已經(jīng)有了一定程度的消化，此時吃水果不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。而且，水果中的糖分可以及時補(bǔ)充身體能量，避免因為距離上一餐時間過久而出現(xiàn)血糖過低的情況。同時，水果中
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
-
查泌乳素什么時間查比較好查泌乳素一般是上午9-10點查比較好，檢查時應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院。泌乳素是由垂體前葉的泌乳素細(xì)胞分泌的一種肽類激素，一般是通過抽血來檢測泌乳素在血液里的濃度。影響泌乳素檢測結(jié)果的因素有很多，比如睡眠因素、運(yùn)動因素、情緒因素等，在上午9-10點這個時間段，進(jìn)行抽血檢查，得到的結(jié)果相對準(zhǔn)確。做檢查的前幾天，應(yīng)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-06-28 0次
