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醫(yī)生主講實(shí)錄

在高血壓患者的飲食當(dāng)中,一定要做到低脂、低鹽。

在飲食當(dāng)中所選用的食用油,最好要選擇植物油,比如豆油、菜籽油、玉米油等這些植物油,對(duì)預(yù)防高血壓及腦血管的硬化破裂有一定的好處。

平時(shí)飯菜方面,一定要避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,適量的限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,可以多吃豆腐以及豆制品,瘦肉,魚,雞肉都是可以,也可以每日食用一個(gè)雞蛋。

以上內(nèi)容僅供參考

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