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• 高血壓該如何預(yù)防

  第一個(gè)是要及時(shí)的監(jiān)測(cè)，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因?yàn)橄奶鞖夂虮容^暖和，血管容易擴(kuò)張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓，使自己的血壓控制在一個(gè)比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復(fù)查血壓，這樣會(huì)減少你高血壓的發(fā)生。另外一個(gè)就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會(huì)減少水鈉潴留，會(huì)減少高血壓的發(fā)生。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2199次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個(gè)方面，第一，有一個(gè)很好的生活方式，因?yàn)樗吆惋嬍沉?xí)慣，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個(gè)就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個(gè)波動(dòng)是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實(shí)時(shí)的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個(gè)好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個(gè)積極的治療和保證，去做一個(gè)根本性的保證，這是最基本的。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2888次

• 高血壓該注意些什么
  1、注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，要避免情緒激動(dòng)保持心平氣和。2、參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉等。3、日常飲食，治療高血壓的飲食，要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標(biāo)準(zhǔn)。以植物油為主減少含飽和肪酸的肥肉或肉類制品，動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇高，應(yīng)少吃。多進(jìn)食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素，應(yīng)戒酒。4、堅(jiān)持正規(guī)服用降壓藥物，監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整或停用藥物，不能擅自換藥或停藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  趙桂香 副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-20 1609次

• 高血壓眼底出血該注意哪些
  高血壓患者當(dāng)中眼底出血是比較常見的，是高血壓患者中最為常見的一種并發(fā)癥。疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者的視力下降，所以對(duì)于高血壓患者來說一定要特別的注意減少眼底出血的發(fā)生，也是減少對(duì)身體的傷害。那么高血壓的患者眼底出血要注意什么呢。首先，患者一定要注意要定時(shí)定量的服用治療高血壓的藥物，一定要讓自己的血壓保持一個(gè)平穩(wěn)降低的趨勢(shì)，最好能夠降低到標(biāo)準(zhǔn)的血壓保持不變。如果不能夠定時(shí)定量的服用降血壓的藥物，那么血壓出現(xiàn)波動(dòng)的話對(duì)于身體的損傷來說，可能就不僅僅是眼底出血這么簡(jiǎn)單，而容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。第二，高血壓的患者一定要平時(shí)注意控制熱能的攝入，這樣可以減少高脂肪的飲食，如果高血壓的病人膳食的熱量攝入過多的話，飽和脂肪或者說不飽和的脂肪的比例就會(huì)失調(diào)，如果少鈣、單糖過多、纖維素太多這些對(duì)于眼部都是不太好的，所以患者一定要減少飲食中脂肪的含量。第三，平時(shí)患者還要應(yīng)多吃一些低膽固醇的食物，比如像動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、各種動(dòng)物油就不要吃了，可以吃食物有牛奶、各種淡水魚等，還要控制食鹽的攝入量每天最好要控制在六克以下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 1643次

• 高血壓注意什么
  高血壓的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，一般是要終生治療高血壓。 一，患者應(yīng)該注意合理的飲食，少食含糖量高及高脂肪的食物。 二，要適量的運(yùn)動(dòng)，注意適當(dāng)?shù)腻憻挘灰藙×疫\(yùn)動(dòng)，宜散步，打太極拳，以增強(qiáng)血管的收縮能力，有利于降壓。 三，要戒煙限酒，尼古丁可收微細(xì)管血管，使心跳加快，血壓升高。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2203次

• 高血壓注意什么
  病情分析：血壓升高的因素有很多，大多數(shù)都與生活習(xí)慣有一定的聯(lián)系，所以應(yīng)該改變不良生活習(xí)慣。意見建議：飲食方面要謹(jǐn)記低鹽，低脂，低膽固醇，清淡易消化飲食，少食多餐，避免過飽。另外，高血壓平時(shí)應(yīng)注意避免情緒激動(dòng)，放平心態(tài)。同時(shí)可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-26 1401次

• 高血壓該如何注意飲食
  高血壓的患者一般該通過低鹽、低脂肪、低糖等方法注意飲食，通過以上幾種注意事項(xiàng)能夠防止病情持續(xù)加重。1、低鹽：通常情況下患高血壓以后應(yīng)嚴(yán)格控制飲食攝入量，每天建議控制在6克之內(nèi)，避免大量吃咸菜、泡菜、咸鴨蛋等，也要減少各種調(diào)味品的攝入，比如醬油、食鹽等，以免由于鹽分?jǐn)z入過多，引起水鈉潴留。2、低脂肪：
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 高血壓日常生活飲食該注意什么
  ?高血壓日常生活需要注意的事項(xiàng)有：第一、減輕體重，盡量將體重指數(shù)控制在25以內(nèi)。體重降低對(duì)于改善胰島素，抵抗糖尿病、高脂血癥和左心室的肥厚均有益處。第二、減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量以不超過6g為宜。第三、補(bǔ)充鈣和鉀鹽，每人每日吃新
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 161次