胃不好是可以吃紅棗的，它具有增強脾胃功能，提高免疫力的作用。紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、有機酸、維生素C，有利于增強脾胃的消化吸收功能。此外，紅棗還可以美容、養(yǎng)顏、補肝、益肝。增強機體免疫力，對過敏有很好的功效。
紅棗的吃法比較簡單，將紅棗擦洗干凈就可以生吃，也可以煮粥，煲湯，泡水等，但不宜吃過多，因為富含的膳食纖維不利于消化吸收。推薦的養(yǎng)生食譜，比如紅棗合歡花茶，紅棗花生衣湯。
胃不好可以吃紅棗嗎
李之慧主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-28 19923次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-19 36981次
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 6175次
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 14259次
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胃不好可以吃橘子嗎胃不好是可以適當(dāng)?shù)某渣c橘子的，但不宜吃太多。橘子味甘酸、性涼、入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣，止咳潤肺的功效，胃寒的人要少吃，但是沒有必要一個都不吃。建議食用陳皮，因為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，陳皮中含有大量揮發(fā)油的成分，所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，增加食欲。胃不好的患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物?？梢远喑砸恍┸浀?、容易消化的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐、細嚼慢咽。平時要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-19 11397次
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成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
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張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-11-02 5105次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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