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一、高血壓患者可以吃雞蛋，但是要少吃，不要吃太多，雞蛋黃含有的膽固醇比較多。

二、對于高血壓患者在飲食方面要多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果，含鈣比較高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品。少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃。

三、注意戒煙、戒酒。

四、高血壓患者平時要保持好的心態(tài)、消除緊張以及壓抑的心理，注意適當?shù)男菹ⅰ⒈ＷC睡眠。

五、合理安排運動，癥狀比較多或者有并發(fā)癥時，應該臥床休息。

六、對容易激動的患者要做好工作，減少不良刺激，保證有安靜舒適的環(huán)境，外出活動和檢查時應該有人陪同，防止暈倒。

七、注意正確的飲食，可以減輕心臟負擔，防止水鈉潴留，減少外周血的阻力。

八、堅持規(guī)律的服藥，加強自我管理，定期去醫(yī)院復診。

九、如有不適及時去醫(yī)院就診，根據(jù)情況治療方案進行調(diào)整。

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