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哮喘的自我療法按摩有用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

哮喘的自我療法按摩有用嗎

哮喘的按摩方法常用的三種方法,第一種情況,推拿法,用手掌和五指像抓一把豆子用力提拿一定的身體部位區(qū)別于拿東西,拿法要進(jìn)行一松一緊的提拿,而不是拿著不放,每個(gè)治療部位拿二十次為最佳,注意不可出現(xiàn)掐的動作,以局部微微發(fā)熱為主。

第二種情況,按揉法,主要用拇指在治療部位上逐漸用力按壓后,在做順時(shí)針或者逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)揉動,揉的時(shí)候注意按壓的力量不可減弱,以局部感覺酸脹為佳,每個(gè)穴位按揉一分鐘左右。

第三種情況,擦法,用手掌附著在治療區(qū)域進(jìn)行直線的往返運(yùn)動,注意操作時(shí)手要緊貼皮膚壓力要保持但是不可以過大,擦法速度要掌握在每分鐘來回五十次為最好,以皮膚略發(fā)紅為最好。

以上內(nèi)容僅供參考

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