在季節(jié)轉(zhuǎn)換時,由于氣溫變化快,早晚溫差加大,容易對心腦血管產(chǎn)生刺激,從而導(dǎo)致血管痙攣,特別是對本身就有血管病變的高血壓病人,更易引起供血不足,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死的發(fā)生,因此在季節(jié)轉(zhuǎn)換的特殊時期,高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病病人,和老年人,應(yīng)時刻關(guān)注天氣變化,注意保暖,及時增減衣物,避免著涼。
飲食上要清淡,不要盲目的進(jìn)補,注意均衡營養(yǎng),合理膳食,戶外晨練不要過早,運動量不宜過大。慢性病病人要聽從醫(yī)生的囑咐,按時服藥,定期復(fù)查,勤量血壓,如果出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、肢體麻木、無力、言語不清等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。