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患有高血壓日常如何做好護(hù)理?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們國家的高血壓的發(fā)病率大概是五分之一,所以說我們國家如果按人口來算的話,大概將近有三億人有高血壓。有高血壓的患者應(yīng)當(dāng)如何做好護(hù)理,是需要關(guān)注的一個話題。

有高血壓的人群首先要堅持用藥治療,并且做好定期的監(jiān)測記錄。要控制飲食,低鹽低脂飲食,因?yàn)槲覀儑颐舾行缘母哐獕罕容^多,而且我們國家吃的東西都偏咸,人的攝入很重要。人均不要超過六克鹽每天,運(yùn)動也很重要,要每天堅持運(yùn)動。要戒煙限酒,早睡,不要熬夜,同時患者還要學(xué)會控制自的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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