肝臟在人體中起著重要的作用，它能過濾血液，進行藥物代謝，來排除有毒的化學物質(zhì)，維持身體的健康。對于肝臟，我們的保措施，平常的飲食當中可以吃一些綠豆。綠豆難能夠解毒，對一些有機磷的中毒都可以用綠豆來肝臟的中毒情況。
平時可以多吃一些黃瓜，黃瓜能夠清理肝臟、腎臟一些毒物。枸杞，肝臟的是合成膽固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞中的物質(zhì)能夠保肝臟，抑制脂肪在肝臟當中囤積，促進肝細胞的活化作用，保護受損的肝細胞。而且枸杞能夠養(yǎng)肝補腎，適用于肝損傷患者的治療。
肝臟怎么保養(yǎng)
盛秀云主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液科
2018-09-07 14564次
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腸炎怎么保養(yǎng)首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調(diào)整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應該及時找心理醫(yī)生就診。第三個，就要適當?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-04-07 3493次
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腦出血怎么保養(yǎng)腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術后保養(yǎng)，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預防下一次出血的，最重要的因素。
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李和平
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-13 3741次
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如何保養(yǎng)肝臟要做到早睡早起，因為肝臟解毒時間是在晚上11點到第二天凌晨2點，對于養(yǎng)肝的患者晚上一定要早一點休息。飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要大量的吸煙和飲酒，對肺部和肝臟是最大的一個護理，注意清淡健康，多喝水多吃一些富含鉀和礦物質(zhì)比較多的食物，促進新陳代謝，每天也可以進行體育鍛煉運動貴在堅持，一日三餐要定時定量，要放松心情多休息為益。語音時長 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-07 10929次
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肝臟保養(yǎng)方法肝臟的是能夠清理廢物和毒物的一個臟器，但是垃圾多了忙不過來，就會出現(xiàn)脂肪肝和肝臟的一些損害。日常生活要注意勞逸結合，不要太疲勞，另外就是晚上睡覺一定要十點上床睡覺，因為在晚上十一點到凌晨兩點是肝臟排毒的一個時期，所以要早點上床睡覺。另外平時可以做一些運動，也有助于肝郁的排泄，比如說打太極拳等慢性活動的動作，對于我們的肝臟是非常好的；再就是平時注意保暖，不要對著風吹，衣服淋濕的時候要及時的更換；再就是平時不要隨便吃一些藥物，要減少肝臟的負擔。語音時長 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-09 9650次
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六維磷脂軟膠囊可以保養(yǎng)肝臟嗎病情分析：通常六維磷脂軟膠囊可以保養(yǎng)肝臟。六維磷脂軟膠囊為磷脂和B族維生素補充劑，其成分不僅能夠修復肝細胞膜，降低轉(zhuǎn)氨酶，還能在一定程度上促進脂質(zhì)代謝，抵御脂肪肝。想要保護肝臟，患者除了使用上述藥物外，還可以使用復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等保肝護肝的藥物。意見建議：患者在日常生活中飲食應以易消化、高蛋白、低脂肪為主，多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋、豆類等。適當?shù)倪\動有助于增強體質(zhì)，提高抵抗力，但應避免劇烈運動和過度勞累。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-10 92603次
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怎么調(diào)理肝臟病情分析：平常盡量的避免熬夜，減少情緒波動，尤其是生氣暴怒等等情況，另外也需要減少胡思亂想，憂郁狀態(tài)等等，另外盡量的戒酒，并且減少油膩食物的攝入，注意定期進行肝功能，乙肝5項等相關指標的復查，注意適當?shù)倪\動，適當?shù)臏p肥，注意檢查肝膽彩超，排除脂肪肝等相關的疾患。意見建議：如果有肝臟相關的疾病或者有肝區(qū)不舒服的感覺，一定要結合主治醫(yī)師的意見進行正規(guī)的檢查，調(diào)理和治療，不要自行盲目的應用藥物等等，一定要根據(jù)病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進行相關的調(diào)理，不要自行治療。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-10-10 1501次
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肝臟怎么保養(yǎng)最好肝臟作為人體的重要器官，承擔著解毒、代謝和儲能等重要功能。為了維護肝臟健康，需采取綜合性的保養(yǎng)措施。均衡飲食是關鍵。應攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，同時要控制脂肪和糖分的攝入，避免給肝臟帶來過重的負擔。適
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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肝臟怎么保養(yǎng)最好肝臟的保養(yǎng)因人而異，不存在肝臟怎么保養(yǎng)最好。一般可通過調(diào)整飲食、改正不良生活習慣、適當運動等方式對肝臟進行保養(yǎng)。肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，在身體里面承擔著去氧化，儲存肝糖，合成分泌性蛋白質(zhì)等重要功能。肝臟可以通過調(diào)整飲食、改正不良生活習慣、適當運動等方式進行保養(yǎng)。飲食方面要保證營養(yǎng)的攝入
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-27 836次
