發(fā)作性睡病是一種原因不太明確的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點(diǎn)，多見(jiàn)于兒童或者青少年期開(kāi)始出現(xiàn)這樣的疾病，很多人可能會(huì)伴有明顯的猝倒發(fā)作，睡眠癱瘓，睡眠期出現(xiàn)幻覺(jué)，甚至出現(xiàn)暈厥的情況，那么如何的預(yù)防發(fā)作性睡病呢？或者出現(xiàn)發(fā)作性睡病需要注意些什么呢？
首先需要密切觀察患者的睡眠規(guī)律，了解患者有可能出現(xiàn)發(fā)病的情況，日常生活中需要采取一系列的防治措施減少發(fā)作，盡量把患者的生活安排得豐富多彩，多參加文體活動(dòng)，一些有趣的工作，避免讓孩子進(jìn)行一些單調(diào)或者重復(fù)的活動(dòng)或者避免讓他一個(gè)人閑著沒(méi)事兒，同時(shí)需要保持樂(lè)觀的情緒，避免出現(xiàn)憂(yōu)郁悲傷或者過(guò)度的興奮的情況，同時(shí)盡量不要讓患者進(jìn)行一個(gè)人的操縱汽車(chē)或者高空作業(yè)，水下作業(yè)等，發(fā)作性睡眠比較明顯的時(shí)候盡量避免使用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物，以免誘發(fā)出現(xiàn)這樣的疾病，同時(shí)需要進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)加強(qiáng)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
