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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓和腦梗塞之間都有了相互關(guān)聯(lián)的作用,腦梗塞中50%的60%的病人合并有高血壓,對(duì)飲食方面應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

第一、應(yīng)該做到低鹽飲食,每天鹽的攝入量控在六克以?xún)?nèi),少吃腌制食物,少吃油炸食物,例如腌的咸菜,豆腐乳,咸魚(yú),熏魚(yú),盡量的不要吃。

第二、低脂飲食,盡量的不要吃肥肉,五花肉,牛肉,豬肉,少吃魚(yú)子,火腿,煙熏蒸的魚(yú)類(lèi),盡量的不要吃。

第三、可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇低的食物,有魚(yú)肉瘦肉,這些都是可以吃的。

第四、可以吃一些豆制品,例如豆?jié){,豆腐腦這些都是可以吃的。

第五、適量多吃一些蔬菜,水果,比如含有維生素a,維生素c,維生素e的蔬菜水果是有必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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