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醫(yī)生主講實錄

腦供血不足的原因可能是由血液黏稠度增加,血液中的成分——血脂增加導致的血流緩慢,應控制血脂。

飲食需要注意以下幾個方面:

1,減少油脂攝入量,比如動物油,可食用橄欖油、植物油等。

2,忌吃易引起血脂升高的食物,比如動物肝臟、下水、肥腸、葵花子、貞子、蓮花。

3,低鹽飲食,減少水鈉儲留,可多食海產(chǎn)品,比如深海魚等。

4,多食五谷雜糧,比如窩頭、高粱等,同時要加強鍛煉,增強身體的素質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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