懷孕初期可以吃茄子。茄子所含有的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,防止微血管破裂出血。
另外茄子富含維生素E,可使男子精子活力和數(shù)量增加,使女性雌激素升高,提高生育能力,防止流產(chǎn)。
所以,孕婦可以吃茄子,懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,蔬菜水果要均衡攝入。
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