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• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過(guò)于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過(guò)于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149679次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

  女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜呛疀龅乃?，?jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時(shí)西瓜中所含的大量水分，還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，這段時(shí)間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時(shí)的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 3279次

• 來(lái)月經(jīng)吃巧克力的危害
  來(lái)月經(jīng)期間，如果吃了多量的巧克力，由于巧克力含有大量的單糖，可以刺激胰島素大量的分泌，使血糖瞬間下降，血糖下降太多，就會(huì)感覺眩暈。另外巧克力含有大量的咖啡因，容易興奮神經(jīng)系統(tǒng)，可能出現(xiàn)焦慮、煩躁，也會(huì)引起內(nèi)分泌的波動(dòng)。所以，來(lái)月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，補(bǔ)充能量，補(bǔ)充體力，但是不能多吃的。在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面也需要注意的，不要吃辛辣、寒涼的食物，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-07-15 41363次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃巧克力嗎
  來(lái)月經(jīng)是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的飲食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解經(jīng)痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對(duì)于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛都具有一定的緩解作用。并且有研究指出，巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，而腦內(nèi)血清素越多，也就會(huì)讓人越感到積極、樂(lè)觀、快樂(lè)，當(dāng)然也適用于月經(jīng)來(lái)臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀，因此在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 1968次

• 月經(jīng)來(lái)可以吃巧克力嗎
  病情分析：月經(jīng)來(lái)了可以適量的吃巧克力，巧克力是高熱量食物，含有豐富的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能抑制體內(nèi)分泌一些不良的激素，不要多吃，吃多了會(huì)引起腹部飽脹感，影響食欲，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏。意見建議：月經(jīng)期間注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要坐浴，禁止性生活，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-27 1801次

• 來(lái)月經(jīng)吃巧克力好不好
  病情分析：來(lái)月經(jīng)吃巧克力對(duì)身體沒有好處，巧克力含有大量的咖啡因，會(huì)刺激人體神經(jīng)，食用后容易出現(xiàn)煩躁，情緒不穩(wěn)定，影響睡眠，食用過(guò)多會(huì)使胃部有飽脹感，影響食欲，過(guò)多攝入咖啡因，還會(huì)引起乳房脹痛，痛經(jīng)癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果，蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要熬夜，保持心情舒暢，月經(jīng)完全接受之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-26 1301次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃巧克力嗎？
  每當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨，不少女性總會(huì)尋找各種方式來(lái)緩解伴隨而來(lái)的不適，其中，巧克力因其香甜的口感成為不少女性的選擇，那么，來(lái)月經(jīng)可以食用巧克力嗎？一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)可以適量食用巧克力。巧克力，尤其是黑巧克力和牛奶巧克力，含有一定量的可可脂、糖分以及多種對(duì)人體有益的化合物，如咖啡因、多酚類物質(zhì)等。這些成分在一定程
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃巧克力嗎
  一般情況下，月經(jīng)期間適量食用巧克力是可以的，但需注意以下幾點(diǎn)：巧克力屬于高熱量食物，適量攝入有助于增加血液循環(huán)，這對(duì)于緩解部分女性的痛經(jīng)癥狀有一定幫助。巧克力中的糖分還能快速補(bǔ)充經(jīng)期女性因失血而損失的能量，預(yù)防低血糖的發(fā)生。巧克力中含有的咖
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次