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醫(yī)生主講實(shí)錄

近年隨著生活水平的提高,健康意識的提升和各種媒體的報(bào)道,不少患者開始服用魚油制品。

事實(shí)上,魚油降脂的說法有一定盲目性,它起作用的主要成分是多價(jià)不飽和脂肪酸,以20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸為主。然而市面上的深海魚油,不論是國產(chǎn)的還是進(jìn)口的,含20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸含量都不高,故不會產(chǎn)生明顯的降脂作用。

甚至有的研究表明,深海魚油的降脂作用并不比普通植物油好,所以需要明確的是深海魚油更大程度上屬于保健品,一般降脂強(qiáng)度不大且價(jià)格較昂貴,如果血脂基本正常且經(jīng)濟(jì)實(shí)力有保證,可以服用深海魚油作為輔助保健的作用。

目前市面上出售的魚油質(zhì)量良莠不齊,有的甚至被氧化,對身體反而有害,所以在選購時(shí)要注意生產(chǎn)廠家是否可信。在有條件的情況下選購20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸含量較高的深海魚油。

以上內(nèi)容僅供參考

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