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閉經患者的宜食品種有哪些

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醫(yī)生主講實錄

閉經患者飲食上首先要全面均衡不能偏食,尤其身體體虛弱或者是有的女孩因為減肥不吃主食而導致閉經的,更應該注意要食用營養(yǎng)豐富的滋補食品,比如牛奶、核桃、雞鴨魚肉、羊肉、豬肉、桂圓、枸杞子等。

第二飲食上要清淡易消化富有營養(yǎng)的食物為主,比如瘦豬肉、羊肉、雞肉、豬肝、雞蛋等。

第三要多吃一些新鮮的蔬菜比如青菜、黃瓜。對血虛引起的閉經應該更多的食用當歸黃芪羊肉湯,這是閉經患者飲食上應該注意的一些問題。

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