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前列腺增生癥患者如何自我保健

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醫(yī)生主講實錄

(1)飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。

(2)對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹慎,最好不過性生活。

(3)盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。

(4)切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。

(5)保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。

(6)及時治療泌尿生殖系感染,積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

?(7)適度進行體育活動,有助于機體抵抗力的增強,并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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