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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應(yīng)該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會(huì)血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運(yùn)動(dòng)量，體重過(guò)高，過(guò)度肥胖，再有就是飲食是過(guò)度地油膩等等。那么高血脂，應(yīng)該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應(yīng)該說(shuō)是應(yīng)該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說(shuō)一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個(gè)。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 2379次

• 高血脂能否治療好

  高血脂原因是，分為內(nèi)在性和外在性的，內(nèi)在性的因素包括年齡增大，或者是基因遺傳的因素，代謝的因素，所以說(shuō)如果是中老年以上，出現(xiàn)的高血脂，不治療可能是很難完全好的，或者即便治療以后，血脂降下來(lái)，也應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，因?yàn)橐煌Ｋ?，可能血脂又上去了，這種內(nèi)在因素導(dǎo)致的血脂的升高，是不能完全根治的，是需要靠藥物來(lái)長(zhǎng)期維持的。另外高血脂還有一個(gè)原因，就是外在性的因素，外在性因素，就包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者是過(guò)度油膩的飲食等等，也會(huì)造成高血脂，這種高血脂，很多年輕人可能都是這樣，引起來(lái)的，那么對(duì)于這種外在因素，導(dǎo)致的高血脂，如果改變了生活方式，減輕了體重、控制了飲食，血脂能夠降到正常范圍，可能這樣是不需要吃藥來(lái)治療的。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4475次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強(qiáng)飲食方面的控制，對(duì)改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話(huà)應(yīng)該控制數(shù)量，不能過(guò)多，而且建議應(yīng)該適當(dāng)增加一些粗糧的攝取，比如說(shuō)玉米、蕎麥之類(lèi)的。也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說(shuō)牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話(huà)可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對(duì)控制患者的血脂水平也是有幫助的。但是患者若是同時(shí)有糖尿病的話(huà)，攝入水果的話(huà)應(yīng)該在血糖控制比較理想的前提下，而且只能適當(dāng)?shù)臄z取，不能過(guò)多，以免影響患者的血糖水平?；颊咭膊灰岳称?，比如說(shuō)麻辣燙、米線之類(lèi)的。需要減少膽固醇的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和油炸之類(lèi)的食品等。建議患者也應(yīng)該戒煙酒，增加體育鍛煉，作息規(guī)律，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-24 2406次

• 控制高血脂的辦法
  發(fā)現(xiàn)高脂血癥的話(huà)，首先應(yīng)該從生活習(xí)慣上進(jìn)行干預(yù)。飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主。若是有糖尿病的話(huà)，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素需要限制膽固醇的攝入，不能吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類(lèi)的食品等。建議患者平素應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，若是血糖正常的話(huà)，適量的水果攝入也是非常有必要的?；颊咂剿匾矐?yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重。因?yàn)轶w重過(guò)于肥胖的話(huà)，血脂也是很難控制的?；颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜?；颊咭矐?yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加用調(diào)脂藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，口服藥物的時(shí)候，也需要定期門(mén)診復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-29 1876次

• 早期高血脂的患者多久可以控制好
  病情分析：早期高血脂的患者需要多久可以控制好，這個(gè)是沒(méi)有明確的時(shí)間界限的，還是要看患者平時(shí)能不能按照醫(yī)生的要求嚴(yán)格的遵守，如果患者能平時(shí)注意好飲食，多鍛煉身體，有的可能在幾個(gè)月就可以把血脂降下來(lái)。意見(jiàn)建議：一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，清淡飲食，少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，還要多進(jìn)行有氧鍛煉，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-17 602次

• 怎樣控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，應(yīng)當(dāng)在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降血脂的藥物對(duì)癥治療，患者如果膽固醇水平升高，可以應(yīng)用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，則可應(yīng)用非諾貝特膠囊。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)一定要注意低脂飲食。不要吃脂肪含量較高的食物或者油炸、油膩的食物?？梢远喑圆げ?、油麥菜等綠色新鮮的蔬菜。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強(qiáng)飲食方面的控制，對(duì)改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話(huà)應(yīng)該控制數(shù)量，不能過(guò)多，而且建議應(yīng)該適當(dāng)增加一些粗糧的攝取，比如說(shuō)玉米、蕎麥之類(lèi)的。也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說(shuō)牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話(huà)可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 215次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的飲食控制是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵一環(huán)，合理的飲食習(xí)慣能有效降低血脂水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。下面將詳細(xì)解釋高血脂患者的飲食調(diào)整要點(diǎn)。高血脂患者應(yīng)該嚴(yán)格控制脂肪攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。減少紅肉、全脂奶制品和油炸食品的消費(fèi)，選
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次