高血壓患者沒有明確的忌口,主要是注意低鹽飲食,主要是少吃鈉鹽,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi),還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀和鈣,平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜,水果,粗糧,要少吃腌制食物,咸菜等等,炒菜也要少放鹽,盡量口味清淡一些。
高血壓患者平時(shí)口服藥物要按照醫(yī)生的要求規(guī)范用藥,不能隨意停藥或者是更改藥物的劑量,平時(shí)注意測量血壓。
在生活方面還要注意規(guī)律作息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,戒煙、戒酒,糾正一些不良的生活習(xí)慣。