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慢性支氣管炎患者如何訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性支氣管炎的患者在緩解期可以通過(guò)改變呼吸運(yùn)動(dòng)的方式,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下建立以腹式呼吸為主的方式,這樣可以減少胸式呼吸對(duì)肺臟的壓力,要量力而行,不可操之過(guò)急。平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以有意識(shí)的加快行走速度,如果身體能夠耐受,逐漸的改為慢跑,運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后要休息,不能超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),逐漸的會(huì)緩解肺功能,改善慢性支氣管炎引起的氣道痙攣和呼吸困難的表現(xiàn)。另外要注意飲食的調(diào)整,多吃蔬菜,多喝水,避免接觸有害氣體。

以上內(nèi)容僅供參考

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