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腦動脈硬化怎樣預防和治療

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醫(yī)生主講實錄

要預防腦動脈硬化,首先要保持健康的生活方式,戒煙,戒酒,保持規(guī)律的作息,不要熬夜,并且一定要多參加戶外運動,特別是參加有氧運動。

第二點,在飲食上注意做到低鹽低脂飲食,多吃蔬菜,多吃水果,多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,多吃優(yōu)質的蛋白質。

第三點,如果出現了動脈硬化并且比較明顯,也可以服用藥物進行預防和治療。在治療方面,通??梢越o患者應用活血化瘀、改善循環(huán)的藥物進行治療。同時,也需要應用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。除此之外,一定要注意控制好基礎疾病,平穩(wěn)的降低血壓,血糖。

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