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妙手醫(yī)生精選

痛風的預防方法

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醫(yī)生主講實錄

痛風的預防方法主要包括以下一些方面:

第一、平常應(yīng)當注意避免受涼,避免過度勞累。

第二、患者平常飲食上應(yīng)當注意盡量減少進食動物內(nèi)臟,魚,蝦食物以及含嘌呤較高的食物,例如火腿、牛羊肉、香腸、雞鴨魚蝦、菠菜、蘑菇,花生,注意多飲水,多進食一些新鮮水果和蔬菜。

第三,應(yīng)當進行防止高脂血癥的治療,平時患者應(yīng)當定期監(jiān)測血脂水平,如果血脂過高,首先應(yīng)當控制飲食,盡量攝入低脂食物,避免高脂食物,必要時需要服用調(diào)脂藥。

第四、應(yīng)當避免飲酒,尤其是避免進食啤酒以及海鮮。

第五、應(yīng)當控制體重預防肥胖。

第六、患者應(yīng)當運動適宜,防止劇烈運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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