保養(yǎng)子宮，其實最簡單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時經(jīng)期的性衛(wèi)生，經(jīng)期不要有性生活，經(jīng)期不要去游泳，除非是有一些個別的職業(yè)要求，比如運動員，就另當(dāng)別論。
在臨床上會有一些病人，自己到海灘度假，覺得花了很多錢去，又下不了水，月經(jīng)的快干凈的時候，或者自認(rèn)為可以的時候就下水了，回來后就有一些疾病發(fā)生。經(jīng)期的性衛(wèi)生，在一定程度上我們還是需要普及。
怎么保養(yǎng)子宮
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-19 15436次
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女人如何養(yǎng)子宮女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復(fù)的?？梢栽诜置浜蠓靡恍┲谐伤巵硌a氣血，例如補血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補血活血的成分能夠幫助補血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 17763次
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子宮肌瘤患者在術(shù)后如何保養(yǎng)因為手術(shù)大約分2到3種的手術(shù)方式，比如說我們做的是子宮肌瘤剔除的病人，不管你是開腹還是腹腔鏡，要注意第一要傷口的護(hù)理，一般開腹手術(shù)的病人，在皮內(nèi)縫合的情況下基本不需要拆線，病人注意傷口有沒有紅腫熱痛，有沒有傷口愈合的好壞，這是一條，如果是選擇腹腔鏡，腹腔鏡的傷口是非常小的，只要是及時的換藥、及時的保養(yǎng)，它不會有傷口的問題發(fā)生，如果說經(jīng)陰道手術(shù)剔除肌瘤，往往沒有腹部傷口，但注意肌瘤剔除以后的出血情況，有沒有繼發(fā)性的一個感染，因為陰道手術(shù)是一個污染性的手術(shù)，要注意病人的恢復(fù)，甚至有沒有感染的發(fā)生，這是一個術(shù)后的傷口問題。另外的話，要根據(jù)手術(shù)以后子宮肌瘤剔除以后，子宮肌瘤它有沒有出血的問題，有時候子宮肌瘤剔除完以后，還有腹腔內(nèi)出血，這樣會造成病人的一個繼發(fā)性的腹腔內(nèi)出血，會造成貧血甚至?xí)菘税l(fā)生，所以觀察自己的腹部壓痛，有沒有血色素降低頭暈的表現(xiàn)，這是一個，另外一個就是手術(shù)以后，因為有手術(shù)的創(chuàng)面，我們要預(yù)防站位的發(fā)生，要經(jīng)常適時的下地活動，經(jīng)常鍛煉對子宮的恢復(fù)也非常有好處，對身體的恢復(fù)也非常有好處，增加你的恢復(fù)能力，另外的話預(yù)防盆腔粘連，這也非常好的一個恢復(fù)的方法。
01:52
樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 31845次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮1、臥床休息。女性在人流結(jié)束后不要馬上起床，應(yīng)該在醫(yī)院休息兩個小時以后才回家，回家后應(yīng)臥床休息三天左右，除進(jìn)食和上廁所之外，其余的時間不要起床。在人流后半個月內(nèi)不要從事重體力勞動，因為過度勞累，會導(dǎo)致子宮脫垂、內(nèi)臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，子宮在自我修復(fù)過程中，會使陰道分泌物增多，導(dǎo)致細(xì)菌增生。建議要注意清潔，勤換內(nèi)褲，注意消毒，半個月內(nèi)避免盆浴。3、節(jié)制房事。流后一個月內(nèi)禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細(xì)菌侵入，從而出現(xiàn)婦科炎癥。4、增加營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強營養(yǎng)，增加機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。5、注意保暖。人流后半個月內(nèi)不要碰冷水，應(yīng)少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預(yù)防著涼和感冒。語音時長 1:58”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-08 30749次
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怎么保養(yǎng)子宮和卵巢保養(yǎng)子宮和卵巢建議做到以下幾點：第1個，生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。第2個，建議如果沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜損傷，這樣對子宮會造成很大的傷害。第3個，建議在臨床上如果出現(xiàn)不舒服，尤其是婦科方面出現(xiàn)不舒服，要及時到醫(yī)院去給予相應(yīng)的治療，這樣避免病情加重對子宮和卵巢造成影響。因為當(dāng)有婦科炎癥的時候，炎癥波及到卵巢也會導(dǎo)致卵細(xì)胞出現(xiàn)相應(yīng)的影響。另外就是建議在日常生活中，如果是患有不孕不育，尤其是排卵功能障礙，需要促排卵治療，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下在給予用藥，就減少了對卵巢過度刺激的可能性。語音時長 01:17”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-05-18 7194次
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引產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮病情分析：對于大月份引產(chǎn)的女性，由于在引產(chǎn)時需要清宮，將宮腔內(nèi)的殘留組織刮出，所以就可能會損傷子宮內(nèi)膜基底層，因此在引產(chǎn)后想要保養(yǎng)子宮，通常建議可以考慮服用短效避孕藥來促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，從而使子宮更快恢復(fù)正常，常?？梢苑脙?yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等藥物。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時就診。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-06 1802次
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流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮病情分析：在流產(chǎn)以后一定要注意一個月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，如果同房的過早可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜還沒有完全修復(fù)好，造成婦科的炎癥。一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。意見建議：流產(chǎn)以后一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\動一下，保持平和的心態(tài)，不要心情過于激動。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-05 804次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮人工流產(chǎn)以后一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產(chǎn)以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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人流做多了怎么恢復(fù)和保養(yǎng)子宮多次人流后的子宮恢復(fù)與保養(yǎng)需綜合飲食、休息、藥物及個人衛(wèi)生等多方面進(jìn)行。飲食調(diào)理，患者應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、禽類及豆類，同時多吃新鮮蔬果，以補充維生素。此外，由于人流可能導(dǎo)致失血，因此應(yīng)特別注意補充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血，可多吃動物肝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-11 0次
