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為你推薦

• 強(qiáng)迫癥的自我治療

  得了強(qiáng)迫癥，我們應(yīng)該想的辦法是，怎么樣自己去解決這個問題，一般來說要自己去解決強(qiáng)迫癥，這幾個問題，他可以從以下幾個方面來做，第一個我們把它叫做系統(tǒng)脫敏，什么叫做系統(tǒng)脫敏呢，首先就是我們自己要學(xué)會，一種放松的方法，然后慢慢的列出，這種強(qiáng)迫的行為和次數(shù)，然后看有什么東西，可以引起我們這種強(qiáng)迫的行為，或者強(qiáng)迫的思維，然后對這種行為進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏，怎么樣系統(tǒng)的脫敏，就譬如說拿洗手來說，因?yàn)槲覀冇X得會容易讓我們臟，所以我們就去洗手，所以我們可以讓自己，有意識的去碰臟的東西，多去刺激它，然后讓每次碰到的臟的東西就放松它，慢慢通過這些刺激，來一步步減少自己洗手的時間，對其他的東西也是一樣，這就是一個系統(tǒng)脫敏的療法。當(dāng)然還有一種就是想開點(diǎn)，任其自然的發(fā)展，那這種想開點(diǎn)，任其自然發(fā)展怎么樣呢，它主要是為了減輕和放松，我們的精神壓力，就反正我們就要，一定要有這種想法，反正遇到了事了，它該怎么辦就怎么辦唄，譬如說做不完，就由它做不完，不去想它，臟了那你就臟了，譬如說東西忘了帶，你就想那就不帶就好了，那如果臟了呢，那就由它臟著去，比如車門沒鎖，想開點(diǎn)沒鎖也沒所謂，即使鎖不上也沒什么事的，所以就通過用這種放松的想法，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)任其自然，任其發(fā)展，所以經(jīng)過這種放松它，多次的反復(fù)，打破這種強(qiáng)迫思維之后，或者強(qiáng)迫行為之后，就好了。

  

  02:32
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 29229次

• 強(qiáng)迫癥如何自我治療

  強(qiáng)迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ耄┤缯f我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說會不會說，因?yàn)樵谖疫@個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 51753次

• 強(qiáng)迫癥選擇藥物治療或心理治療？
  ?目前認(rèn)為，一般病情較輕的強(qiáng)迫癥患者可以只使用心理療法；病情比較重的強(qiáng)迫癥病人，使用解釋性的心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法，可以在臨床當(dāng)中獲得比較好的療效，也可以考慮使用對神經(jīng)癥療效比較好的森田療法。森田療法也是一種心理治療方法，它的要義是順其自然，為所當(dāng)為。其他的心理治法治療方法，如認(rèn)知行為療法，其中認(rèn)知行為療法當(dāng)中的暴露療法，對于治療強(qiáng)迫癥也是具有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的，在臨床當(dāng)中使用廣泛效果認(rèn)可。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 1907次

• 強(qiáng)迫癥的心理治療
  強(qiáng)迫癥的心理治療在臨床上，主要采用認(rèn)知行為療法或者是森田療法。認(rèn)知行為療法，主要包括認(rèn)知能夠?qū)η榫w或行為產(chǎn)生影響，改變不合理的認(rèn)知模式，或者是歪曲的認(rèn)知，可以改善情緒和行為。例如說通過合理認(rèn)知，能夠改善由強(qiáng)迫引起的焦慮情緒，或者是引起的強(qiáng)迫性的儀式動作等等。在臨床中，主要以暴露和反應(yīng)終止的方法來治療強(qiáng)迫癥，讓患者暴露于強(qiáng)迫想法當(dāng)中，產(chǎn)生焦慮，通過焦慮的不斷的消退的方法，來改善整個強(qiáng)迫癥狀。而森田療法在臨床當(dāng)中，其主要要義是順其自然，為所當(dāng)為，讓強(qiáng)迫思維在大腦當(dāng)中，來去自由，不斷流暢，所以說可以減輕反強(qiáng)迫帶來的焦慮癥狀。
  語音時長 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 5584次

• 心理治療和藥物治療分別適合什么樣的強(qiáng)迫癥患者
  病情分析：臨床上認(rèn)為強(qiáng)迫癥的患者多數(shù)都有生物學(xué)因素和心理因素混合存在的情況，如果發(fā)現(xiàn)患者以心理因素為主，比如小時候的特殊經(jīng)歷或家庭教育方式不當(dāng)、后天社會環(huán)境造成的影響等，通常更多的偏重于心理治療。若無法明確具體原因，則會偏向于生物學(xué)因素引起的強(qiáng)迫癥，在該情況下便偏向于藥物治療。意見建議：一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情，對身體造成傷害，平時要注意休息，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-12 1202次

• 治療兒童強(qiáng)迫癥有哪些藥物
  藥物治療是治療強(qiáng)迫癥的主要方法之一，大量對成人強(qiáng)迫癥治療的研究結(jié)果顯示氯米帕明和氟西汀兩藥效果最好。氯米帕明的臨床療效較DMI為好。大劑量用藥偶可見心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊等不良反應(yīng)，需要密切的臨床觀察，要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。氟西汀對成人強(qiáng)迫癥患者安全、有效。單純藥物治療雖然可取得一定的療效，但停藥后多數(shù)患者的病情會復(fù)發(fā)。如果結(jié)合行為治療同時進(jìn)行，復(fù)發(fā)率則會大大降低。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-16 2703次

• 強(qiáng)迫癥的心理治療方法
  （1）認(rèn)知領(lǐng)悟療法：用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)患者認(rèn)識外表癥狀的心理矛盾，揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態(tài)度來統(tǒng)率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領(lǐng)悟到這種病的病理本質(zhì)后是可以治愈的。（2）厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一個橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動作或行為時，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 709次

• 強(qiáng)迫癥如何進(jìn)行心理治療
  強(qiáng)迫癥一般選擇認(rèn)知領(lǐng)悟療法，厭惡療法和滿灌療法等方式進(jìn)行心理治療。1、認(rèn)知領(lǐng)悟療法：用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)患者認(rèn)識外表癥狀的心理矛盾，揭露患者心理部分的幼稚性，鼓勵用成人的態(tài)度來統(tǒng)帥其整個行為，放棄幼稚的行為模式。2、厭惡療法：經(jīng)常采用彈橡皮圈的方法，在患者手腕上帶一個橡皮圈，一旦即將出
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 3823次