平時(shí)讓孩子多做做眼保健操是對(duì)眼睛最好的,可放松眼睛,多看綠色植物。眼睛干澀的可以用愛(ài)麗滴眼液等是緩解眼疲勞的,成分是人工眼淚,對(duì)眼睛沒(méi)有副作用。每天晚上睡前都給孩子點(diǎn)一滴滴眼液,可放松眼周肌肉,起到緩解眼疲勞、預(yù)防近視的作用。
在飲食上多給孩子吃蔬菜,少吃糖,糖吃多了對(duì)眼睛不好。多吃魚(yú)、玉米、胡蘿卜,一些葉黃素多的食物來(lái)緩解近視,提高視力。
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