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醫(yī)生主講實錄

如果夏天中暑了一定要及時的補充水分,一般來說小孩兒體弱的患者比較容易中暑,只要避免去高溫不通風的地方,平時還要加強身體的鍛煉。

在預防中暑的方面,要及時補充水分是非常重要的,夏季大家也可以自制一些清熱去暑的飲品,如可以選擇金銀花,菊花,薄荷葉等植物煮水喝,對于預防中暑有不錯的功效。此外將綠豆湯,冬瓜,西瓜皮,煮水也可以起到避暑的作用。綠豆一直都是人們喜歡的清熱解暑的東西,但是像脾胃虛寒的人并不適合多吃。

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