妙手醫(yī)生精選
?患者給生活帶來了極大的不便和痛苦，治療收益很慢，但一旦骨折又會危急到生命，因此要特別強調(diào)落實三級預(yù)防，
一級預(yù)防，兒童青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣磷高的食物，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類雜糧，綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉多接受日光浴，不吸煙、不飲酒少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料少喝，動物蛋白也不宜過多。晚婚少育，哺乳期不宜過長，盡可能保持體內(nèi)的鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值，是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施。對有遺傳性高危險的人群重點隨訪，早期治療。
二級預(yù)防，人到了中年尤其是婦女絕經(jīng)后，骨丟失速度加劇，此時期應(yīng)當每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治措施。近年來歐美各國多數(shù)學者主張在婦女絕經(jīng)后三年內(nèi)，開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期防性補鈣，以安全有效的措施防止骨質(zhì)疏松。
三級預(yù)防，對于退行性骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)積極進行抑制骨吸收，促進骨形成的療效藥物，還加強防摔防顛等措施，對于中老年骨折患者應(yīng)積極手術(shù)，實行堅持內(nèi)固定，早期活動，給予體療、理療、心理、營養(yǎng)、補鈣、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。
