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懷孕初期老睡不好偏頭痛怎么辦?

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醫(yī)生主講實錄

這個是很正常的現(xiàn)象,懷孕期間都容易出現(xiàn)失眠,這種情況可以理解,能睡就睡,不睡就不用非常緊張。

白天的話盡量多運動一下,建議每天晚上可以適當?shù)纳⒉?,回來之后可以泡泡腳,家人幫忙按摩睡。

前喝杯牛奶系補鈣又幫助睡眠。如果說疼痛比較嚴重的話建議去醫(yī)院檢查一下。很多時候準媽媽疲勞是頭痛的導火線,在懷孕初期充足的睡眠和適當?shù)男菹⒖梢詼p少頭痛的發(fā)生。

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