劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-22 6300次
懷孕初期是可以吃綠豆稀飯的。
綠豆含淀粉,脂肪,蛋白質,多種維生素及鋅鈣等礦物質。
中醫(yī)認為綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑止渴,利水消腫之功效,孕婦可以在夏季通過適當吃綠豆起到清除胎毒,補充營養(yǎng)作用,孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品,綠豆含有豐富的優(yōu)質蛋白質,孕婦吃綠豆可以補充優(yōu)質蛋白,提高身體免疫力,增強自身抵抗力,減輕身體疲勞感。
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