蓮子心茶是不能夠減肥的，建議還是不要盲目的去嘗試一些偏方或者是藥物，有可能會對身體起到一定的反作用。但是結(jié)合自身的狀況可以適當?shù)暮纫恍┥徸有牟瑁驗榻】档臏p肥方式還是要通過飲食，生活習慣等各方面來進行調(diào)整，要養(yǎng)成良好的生活習慣。
飲食方面一定要做到不要暴飲暴食，要少吃多餐做到營養(yǎng)全面均衡，要少吃油辣，油膩，辛辣刺激的食物，特別是脂肪含量比較高的，肥肉等，同時一定要堅持進行體育鍛煉，減肥是一個循序漸進的過程不能著急。
蓮子心茶能減肥嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-23 6125次
為你推薦
-
蓮子心的功效與作用蓮子心它歸在心、肺、腎三經(jīng)，它的功效主要是清心火、止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，蓮子心有非常好的作用。第一，我們食用蓮子心，可以對這類失眠患者有緩解的作用。從臨床上看，蓮子心對于輕癥的失眠患者，如果效果不是很好，可以配合著其他的一些助睡眠的藥物，這樣的話，可以使其他的助睡眠的藥物，量不用很大。第二，蓮子心對于止遺精有很好的作用。特別是對于精神緊張的，或者是思想有負擔的，甚至影響睡眠的遺精的患者，蓮子心有很好的固精的作用。第三，蓮子心還有一定的降壓作用。對于輕度的高血壓，我們可以用蓮子心泡水，對于由于勞累、疲乏或者是精神緊張導(dǎo)致的血壓升高，我們服用蓮子心，可以通過改善睡眠、通過鎮(zhèn)靜能起到降壓的作用。因此蓮子心，對于心腎不交、陰虛火旺的各種癥狀，都有一定的緩解作用。
01:58
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-18 124843次
-
蓮子心泡水喝的功效有哪些夏天很多人心火旺盛，導(dǎo)致失眠多夢，不妨泡點蓮子心茶喝。蓮子心性寒，味苦，具有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡，有助于睡眠，還顯著的強心作用。能擴張外周血管，降低血壓，對于高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的改善效果，除此之外，男性出現(xiàn)遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇；女性在脾腎虧損的時候容易出現(xiàn)白帶增加的情況，這個時候?qū)⑸徸有呐菟纫彩遣诲e的。蓮子心泡水喝還具有很好的解渴、清涼作用，但是要注意蓮子心泡水不適合長期服用，晚上也不適合喝，每次泡茶的用量不要超過2g，體質(zhì)偏寒性、腸胃不好的人群盡量不要食用。
01:25
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-26 27488次
-
懷孕可以喝蓮子心茶嗎懷孕后是可以喝蓮子心茶。蓮子心茶具有清火去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子心沖水喝，可以治療便秘。孕婦可以放心服用蓮子心，可以減少孕婦懷孕期間的焦慮和不安，提高睡眠質(zhì)量，但是量不應(yīng)過多，而且最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用較為安全。語音時長 1:23”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-31 11099次
-
喝蓮子心茶有什么好處在臨床上，喝蓮子心茶有很多好的作用，蓮子心茶是可以長期服用的，尤其是對于中老年患者有較好的作用，對于喝蓮子心茶具體有什么好處，大致有以下幾個方面。第一，蓮子心茶能夠清熱瀉火，養(yǎng)心安神，長期喝蓮子心茶，對于心腦血管系統(tǒng)，有較好的作用.第二，蓮子心茶能夠治療一些疾病，包括蓮子心茶有治療高血壓的作用，能降低血壓，降低血糖或者是降低血脂。第三，蓮子心茶還有抗衰老的作用，并且能夠緩解緊張的情緒，平時失眠的患者喝蓮子心茶，效果非常的明顯。蓮子心茶是可以經(jīng)常的服用，并且有較好的治療作用，所以在臨床上是可以選擇的。蓮子薪茶在服用的過程中應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及應(yīng)該注意休息，避免勞累，不要吸煙，飲酒和一些其他的不健康生活方式。蓮子心茶是大家可以選擇的一種茶類，不但口感好，并且能夠治療疾病，是非常不錯的一種選擇。語音時長 01:48”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-05-02 27298次
-
蓮子心茶可以長期喝嗎蓮子心茶是將成熟的蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用，具有清心火，止遺精，止血，止咳的作用，主要適用于心腎不交，降壓去脂，陰虛火旺，失眠者，主治心衰，休克，陽痿，心煩，口渴，吐血，遺精，目赤，腫痛等病癥，不建議長期喝。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-30 7906次
-
喝蓮子心茶有什么好處蓮子心在臨床上的作用主要是養(yǎng)心安神，清心降火的作用。那么，對于每天喝蓮子心茶有什么好處呢？主要是能夠改善睡眠，對于治療失眠和心火旺盛的人群非常合適，并且還能夠緩解其他的問題，比如說便秘，血壓高，血脂高等等。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-22 7206次
-
蓮子心怎么吃蓮子心，作為中藥材，具有清心安神、交通心腎、澀精止血等多重功效。其味苦、性寒，歸心、腎經(jīng)，常用于治療熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精等病癥。蓮子心的食用方法多樣，既可直接泡水飲用，也可用于煮粥或與其他藥物配伍使用。1、直接泡水最簡單的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
-
蓮子心去肝火嗎蓮子心可以去肝火，蓮子心含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等，有養(yǎng)心健腦，降血壓，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴的功效。蓮子心屬于寒性的食物不能大量的食用，否則會出現(xiàn)腹瀉，嚴重可引起中毒。蓮子心泡水喝不適合長期服用，不宜過量服用。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 2446次
