高血壓能吃鱸魚(yú),鱸魚(yú)含豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,還含有維生素b2,鹽酸和微量的維生素b1,磷,鐵等物質(zhì),而且鱸魚(yú)能補(bǔ)肝腎,健脾胃,化痰止咳,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用,還可以治胎動(dòng)不安,產(chǎn)后少乳等證。
另外鱸魚(yú)血中含有較多的銅元素,銅是維持人體神經(jīng)系統(tǒng)正常功能并參加與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶功能發(fā)揮的不可缺少的礦物質(zhì),所以對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)也是一道不可多得的美味,鱸魚(yú)是屬于淡水魚(yú),含有的脂肪含量也是比較少的,特別是含有的高蛋白質(zhì)對(duì)于高血壓病人是非常好,所以平時(shí)可以適量的做一些清蒸鱸魚(yú)食用,但是切記一頓不要吃得過(guò)多,要學(xué)會(huì)克制自己,也要注意不能吃得過(guò)咸。