腰疼，它不論是腰部肌肉引起的腰痛，還是腰椎間盤(pán)或者腰椎本身引起的腰痛，不管是哪種的腰疼從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)都屬于不通則痛，或者不榮則痛。
中醫(yī)一般采用針灸，按摩，推拿，拔罐，理療這些來(lái)緩解這個(gè)腰疼的情況，同時(shí)用中藥也可以緩解腰疼，這就需要中醫(yī)的辨證，屬于實(shí)證的不通則痛，需要活血化瘀止痛，屬于虛癥，像腎虛腰疼這種情況就需要補(bǔ)虛通絡(luò)來(lái)治療腰痛。
怎么緩解腰疼
張立輝副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-28 4876次
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤(pán)突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤(pán)的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 14503次
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女性突然腰疼得厲害怎么緩解女性突然腰疼得厲害，可以通過(guò)休息、熱敷腰部等等方法，進(jìn)行緩解。一，休息。當(dāng)女性出現(xiàn)腰疼得厲害的時(shí)候，應(yīng)注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。二，如果腰部長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)勞損拉傷，從而引發(fā)疼痛癥狀，另外患有關(guān)節(jié)炎癥也可能會(huì)刺激腰部的神經(jīng)引發(fā)疼痛，可以熱敷腰部進(jìn)行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調(diào)整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足的休息等等。
01:25
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 4946次
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腰疼怎么緩解這種情況要注意休息，避免過(guò)度熬夜，勞累上火，注意防寒保暖，避免冷空氣刺激，注意清淡飲食，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。腰疼可能是腰間盤(pán)突出疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以敷理療，牽引的建議做燕飛運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，注意腰部休息，避免久坐，避免彎腰，避免過(guò)度勞累。這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵，還考慮是腰椎病、腰肌勞損、肌肉韌帶疼痛、受風(fēng)寒、著涼引起的，可以服用腰痛寧膠囊，避免勞累、受風(fēng)寒、著涼，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-10 3819次
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腰疼怎么緩解？腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是一種常見(jiàn)的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤(pán)突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時(shí)患者痛苦不堪，可但可通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用電腦，每隔1小時(shí)應(yīng)休息五到十分鐘，使腰部肌肉放松。二，按摩腰部及相應(yīng)穴位，疼痛時(shí)才用按摩的方式來(lái)緩解，對(duì)疼痛部位進(jìn)行輕柔，或者按摩環(huán)跳承山穴，委中穴，以按摩產(chǎn)生酸脹感為度。三，活動(dòng)腰部，舒張筋骨，大部分人的腰疼是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)所致，因此適當(dāng)活動(dòng)可以緩解腰疼。四，牽拉治療，腰疼發(fā)作時(shí)和在他人的幫助下，通過(guò)牽拉緩解疼痛，先俯臥趴在床上，兩手抓在窗口，請(qǐng)他人抓住腳步稍微向后牽拉，連續(xù)拉十次左右，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，能有效緩解腰痛。五，原因不明的腰疼應(yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室進(jìn)行檢查，明確病因后，在進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-14 24601次
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腰疼怎么緩解？病情分析：通常情況下一些病人如果出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來(lái)外敷治療緩解的。另外病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動(dòng)。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-09-13 1402次
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怎么緩解腰疼病情分析：想要緩解腰疼，首先需要了解引起腰疼的原因是什么，臨床上引起腰疼的原因有腰椎滑脫、風(fēng)寒濕痹等，對(duì)于腰椎滑脫引起的腰疼，可以吃布洛芬緩解疼痛，也可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療；對(duì)于風(fēng)寒濕痹引起的腰疼，可以吃壯骨藥酒緩解，此藥物由多種中藥材組成，具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用，常用于風(fēng)寒濕痹、四肢拘攣等病癥。意見(jiàn)建議：建議患者在治療期間要注意休息，早睡早起，不要熬夜；還要注意飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免影響藥物發(fā)揮作用，要以清淡、易消化的食物為主。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2022-08-10 1402次
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腰疼怎么緩解腰疼可能是外傷、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過(guò)藥物治療，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、外傷：如果腰部受到了撞擊或者是擠壓，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織以及骨骼損傷，出現(xiàn)腰痛、腫脹等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬片等藥物治療。2、腰椎間盤(pán)突
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-23 0次
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腰疼怎么緩解？腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是一種常見(jiàn)的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤(pán)突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時(shí)患者痛苦不堪，可但可通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 1842次
