盲目的補鈣會使體內的鈣質過量，這樣額外的多余的鈣質會影響人體，造成一些危害。比如會影響到人體對其他的一些微量元素的吸收，比如鐵、鋅、鎂等。還容易導致高鈣血癥，甚至引發(fā)腎結石，膽囊結石等并發(fā)癥的出現。
一般推薦體重在50~70公斤的人群，每日需鈣量可以在1000mg。一般飲食中攝取鈣質以外，適當的補充的鈣量可以在300~700毫克左右。飲食健康，補充足夠的鈣劑即可，不要過量。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
盲目補鈣的危害
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2021-01-14 7092次
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補鈣的最佳時間一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-10 10852次
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什么食物補鈣生活中含鈣量高的食物包括蝦皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，這些食物含鈣量相比其他食物要高，在補鈣同時還要注意鈣質吸收的問題，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，鈣就被吸收了，而是要補充維生素D，例如各種魚類、蘑菇、動物肝臟等，另外再補充維生素K，也是參與鈣代謝的一個非常重要的物質，例如西蘭花、西芹、甘藍、洋白菜、菠菜等等食物。適當的運動及曬太陽，才能讓鈣質在體內沉積下來，真正達到補鈣的目的。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-08-01 6745次
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補鈣過量的危害過量補鈣會使孩子食欲不振、惡心、便秘、消化不良，影響腸道對營養(yǎng)物質的吸收。長期補鈣過多會導致孩子患上輕微的腰疼，還可能會有肉眼血尿，還會形成尿道結石。這樣癥狀治療需要經過漫長的時間進行治療，鈣過量會堆積心臟瓣膜上影響心臟功能。同時增加以后患心臟病的威脅，在血管壁堆積的時候，會把血管硬化的惡果加重。眼內房水中，鈣濃度過高可以沉淀為晶體蛋白引起白內障失明，鈣堆積在眼角膜周圍會沉積成為影響視力的惡果，鈣過多容易導致前囟門過早的閉合形成小頭畸形，制約寶寶大腦的空間發(fā)育。語音時長 1:32”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
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白癜風患者盲目用藥的危害有哪些白癜風患者盲目用藥的危害：一是不利于白癜風規(guī)范治療。二是有可能造成藥物的副作用。需要指出的是，白癜風是難治的皮膚疾病，規(guī)范的治療，按醫(yī)囑治療是必要的。如不規(guī)則停藥不按要求使用口服藥，外用藥以及局部治療，有可能造成白癜風的復發(fā)或者加重。如不規(guī)則的外用激素類藥物可以造成局部的毛細血管擴張，皮膚萎縮以及毛發(fā)增多的情況。再有如不規(guī)范的用光療治療可以造成局部的皮膚炎癥反應，起紅斑，水皰，甚至糜爛等情況。語音時長 01:17”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-12 1695次
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白癜風患者盲目用藥的危害有哪些病情分析：白癜風患者盲目用藥的危害比較大，首先不利于白癜風的規(guī)范治療，而且有時還會造成藥物的副作用發(fā)生，導致白癜風加重。例如不規(guī)則的使用激素類藥物，可以造成局部皮膚毛細管擴張、皮膚萎縮以及毛發(fā)增多等多種危害。所以白癜風患者在醫(yī)生的指導下選用規(guī)范性的藥物治療非常重要。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免局部皮膚受到強光的照射，避免局部皮膚受外傷。同時應該加強身體鍛煉，提高身體抵抗力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-09-22 802次
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治療白癜風盲目用藥的危害有哪些病情分析：治療白癜風盲目用藥，輕則延誤病情，重者可導致病情加重，出現各種不良反應。白癜風治療藥物的選擇應因人而異，如外用強效糖皮質激素適用于局限型、非顏面部位的皮損，連用不應超過三個月，如果不正確使用容易引紅腫、瘙癢、皮疹等多種不良反應。意見建議：應用藥物治療白癜風，建議在醫(yī)生的指導下進行，遵醫(yī)囑正確用藥，避免盲目用藥。出現局部燒灼感、瘙癢、紅斑等不良反應癥狀及時停用，并在醫(yī)生的指導下調整用藥。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-03-24 1001次
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盲目補鈣會導致便秘還是上火盲目補充鈣劑一般會導致便秘，但一般不會導致上火，鈣質對身體是很重要的，能促進身體成長發(fā)育，但也不能大量補鈣，因為鈣片不易被身體吸收，有時補的過多還會導致便秘、結石病等情況，對身體健康具有一定的影響。1、便秘：鈣劑補充過多引起便秘，人體在吸收鈣質的時候是有一定過程的，在胃酸的作用下部分鈣質進入腸道，在
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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盲目補鈣會導致便秘還是上火盲目補鈣可能導致的不良反應中，便秘是較為常見的情況，而上火現象則與多種因素有關。補鈣過量時，鈣質在腸道中與食物殘渣結合，形成難以吸收的鈣鹽，導致糞便干硬，引發(fā)便秘。此外，過量補鈣還可能增加患結石病的風險，因為多余的鈣可能與草酸等物質結合，形
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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