国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:39

醫(yī)生主講實錄

這種情況首先應(yīng)該做熱敷,就是把毛巾在熱開水中浸濕后以不傷害到皮膚為準(zhǔn),盡可能稍稍熱一點(diǎn)點(diǎn),熱毛巾把腫脹的乳房包裹著,一定要將腫塊和乳頭一起包裹住,裹著熱毛巾時可以輕輕的是順時針按摩,軟化一下乳房處的狀況。

其次就是拿下毛巾后按摩,用中指食指和無名指的指肚一起用力揉捏腫塊的部位,這時腫塊兒就有可以變軟的可能性,其次就是把毛巾再用熱水熱敷一下,這樣重復(fù)三次。

還有就是通過梳理的方法,在乳房上涂抹一些橄欖油或者是植物油,用手指沿著腫塊向乳房的方向進(jìn)行梳理,也同時可以用梳子進(jìn)行梳理,但是梳子不如手感覺到腫塊的位置更準(zhǔn)確,建議可以用手住來進(jìn)行,能更好的掌握力度,而且梳理的階段不要怕疼,因為這個是打通乳腺的關(guān)鍵時期,平時飲食上不要吃得太油膩,避免淤積奶水。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦