山楂具有降血脂、幫助消化的功能,也具有輕度的擴張血管及降壓的作用,山楂泡水喝對高血壓是有幫助的。但高血壓患者并不能完全依靠山楂來降壓,只能作為輔助治療。還是需要定時的測量血壓,低鹽低脂的飲食,規(guī)律的服用降壓藥來進行對癥治療。
要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免情緒激動,平??梢远喑砸恍┣宓娘嬍?。蔬菜和水果都可以多吃一些,不要吃油膩、膽固醇高的一些食物。盡量的每日少食多餐,不要吃得太飽。
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