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為你推薦

• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時(shí)內(nèi)一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質(zhì)在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細(xì)胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運(yùn)。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因?yàn)槭澄镏杏兄惔嬖冢诰S生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達(dá)50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

  01:58
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3241次

• 人體每日所需維C的含量

  人體一天所需要維生素C的含量，對(duì)于正常人每日所需要的量大約是100mg左右；老年人以及兒童可能相對(duì)會(huì)少些，大約在70-80mg左右；而對(duì)于青春期的青少年，所需要的量相對(duì)會(huì)大一些，大約是100-120mg左右。維生素C，在體內(nèi)是不能夠通過自身合成的，必須要靠外界的攝入來補(bǔ)充。如果缺少維生素C，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)壞血病或者牙齦出血，以及傷口復(fù)原緩慢，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降等情況。通常日常飲食中的維生素C的含量可以達(dá)到人體需要。只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本可以滿足機(jī)體的需要。只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏，才需要通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

  01:55
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3984次

• 補(bǔ)充維生素C治療維C缺乏癥
  ?是非常好的一個(gè)治療方法，也是比較基礎(chǔ)的治療方法。首先，我們要選擇含有維生素c豐富的食物，改進(jìn)烹調(diào)方法，減少維生素c在烹調(diào)當(dāng)中的損失，我們要鼓勵(lì)哺乳期的女性，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。改善他們的營(yíng)養(yǎng)保證乳液當(dāng)中有豐富的維生素c，及時(shí)為嬰兒添加富含維生素c的輔食，特別對(duì)人工喂養(yǎng)的兒童及時(shí)添加一些菜湯或者是果汁等等。感染外傷，手術(shù)前后，偏食，長(zhǎng)期限制飲食，吸煙，嗜酒的患者會(huì)引起慢性酒精中毒，還有就是口服避孕藥的時(shí)候。另外就是在南北極地區(qū)工作者，要適當(dāng)增加維生素c攝入量，如果是需要用藥物補(bǔ)充的話，可以輕的患者每天吃維生素c200到300毫克，分三次口服，重的話可以每天給予靜脈注射500到1000毫克，每天一次，再逐漸的改為口服。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 2852次

• 葉酸缺乏癥的病因和機(jī)制
  葉酸缺乏癥的病因主要是以下四個(gè)方面:第一個(gè)，攝入不足。常常見于偏食挑食的患者，還有營(yíng)養(yǎng)不良，還有喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膵胗變寒?dāng)中。葉酸衍生物不耐熱，食物烹調(diào)的時(shí)間過長(zhǎng)的或者是重復(fù)加熱，都可以讓它破壞而引起攝入不足的。第二個(gè)，就是吸收的障礙。有一些會(huì)影響空腸黏膜吸收的疾病，比如說短腸綜合征，熱帶口炎性腹瀉，還有某些先天性疾病的時(shí)因?yàn)槊溉狈?huì)導(dǎo)致小腸吸收葉酸的功能受到影響。第三個(gè)，某些治療藥物。因?yàn)橛幸恍┧幬锏拇_實(shí)可以干擾葉酸的代謝，比如說抗驚厥藥、磺胺嘧啶，都可以引起葉酸吸收障礙。另外，口服避孕藥、氟尿嘧啶、阿糖胞苷、異煙肼等等可以影響葉酸的吸收，所以說這些藥物是可以引起來葉酸缺乏癥的。第四個(gè)，就是需要量增加。主要是見于妊娠妊娠期間，尤其是頭三個(gè)月，此外哺乳期的女性、嬰幼兒、發(fā)熱、感染、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、白血病、溶血性貧血等等疾病的患者都會(huì)有需要量增加。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 3320次

• 營(yíng)養(yǎng)缺乏癥會(huì)咋樣
  常見的小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏癥有缺鈣，缺鐵，缺鋅，主要是為按時(shí)添加輔食，或者先天營(yíng)養(yǎng)不足或者偏食等原因所造成的，如果是因?yàn)槁约膊』蛳涣家鸬?，要治療原發(fā)病，貧血可以造成免疫力低下，缺鈣可以造成佝僂病，缺鋅可以導(dǎo)致食欲不振，所以要及時(shí)的補(bǔ)充。
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2018-12-04 1802次

• 怎樣預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
  最主要的方法是科學(xué)合理均衡的飲食，要做到不偏食，不吃垃圾食品，不吃小食品。糖，蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)，維生素，水都是重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要按照一定的比例進(jìn)行科學(xué)的搭配，才能保證營(yíng)養(yǎng)的平衡。
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2018-12-04 3001次

• 鋅缺乏癥的主要表現(xiàn)
  鋅缺乏癥的主要表現(xiàn)一般有食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫功能降低、皮膚損害、異食癖等，如果出現(xiàn)上述表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。1、食欲減退：鋅參與味覺素的合成，缺鋅會(huì)使味覺素合成減少，導(dǎo)致味覺敏感度下降，從而使食欲減退。2、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：缺鋅會(huì)影響兒童
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 營(yíng)養(yǎng)缺乏癥都有哪些?
  營(yíng)養(yǎng)缺乏癥是指由于長(zhǎng)期攝入不足、吸收障礙或身體需求增加而導(dǎo)致的體內(nèi)某種或多種營(yíng)養(yǎng)素不足，從而引發(fā)貧血、夜盲癥、佝僂病、口腔潰瘍、皮膚干燥等疾病。1、貧血：由于鐵、葉酸或維生素B12等造血原料不足，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。2
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次