一,搓腳心,患者先把兩個手掌搓熱,然后用左手掌心去搓右腳心,同時用右手掌心去搓左腳心,每天可以多次進行,這樣能對前列增生起到緩解作用。
二,點壓法,這種方法比較適合有尿潴留癥狀的患者。患者可以在肚臍下小腹部位進行輕壓,千萬不能用力過大,一次壓兩秒鐘左右,連續(xù)輕壓二十次,這樣就能緩解患者尿潴留的癥狀。
三,指壓法,患者現在肚臍下兩寸左右的地方找到中級穴,在股骨后緣部位找到三陰交穴,然后再用手指輕輕的按壓中極穴和三陰交穴,每次大概按壓二十分鐘,每天兩次。
為大家介紹的幾組前列腺增生自我按摩方法,患者可以借鑒。但是患者具體使用哪種按摩方法,需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,醫(yī)生同意后才能使用,因為每個人的病情不同,體質不同,所以要先咨詢醫(yī)生,千萬不能自行使用。